旅行で食べすぎたのか、仕事で座ることが増えたからなのか、このところ顔や身体が浮腫んでます。
足首なんてゾウみたい。
たまに夜中、浮腫が酷く、痛みが発生して起きちゃうことも(T_T)
浮腫みって辛いですね…
なので、今日はリンパマッサージヨガのレッスンを受けてきました。
リンパの流れを刺激する箇所は５箇所あるようで、その５箇所中心に動かすレッスンでした☆
大した動きが無くても汗が出てきたり。
リンパって凄い✨
お家でも時間の余裕がある時に動かしていきたいです！！
今日のコーデ☆
トップス】ZARA
パンツ】coca
シューズ】コンバース
透け感のあるZARAのシースルーシャツ☆
去年購入したもの。
あまり着てなかったので久しぶりに着てみました✨
でもあんまり好みでない今日のコーデ…
組み合わせ悪かったのかな(T_T)
新調したNew Balanceのシューズが届きました✨
