昨日はホットヨガへ。
手を挙げたまま、ひねりのポーズ。
手をずっーと挙げた姿勢でいるのが こんなに辛いとは💦💦
三角のポーズもキツかった〜💦
片方の腕を上げ、胸を広げる。
この際に起こる肩の痛み。
巻き肩のせい？？
美姿勢インストラクター新田さんのブログ
をみて、肩甲骨動かせって♥
Ｏ脚も気になるし💦
もうすぐアラフィフになる私でもまだいけるんかなぁ。
自分自身の身体はコンプレックスの固まりです(T_T)
今日のコーデ☆
セーター】UNIQLO
パンツ】ROSE BUD
パンプス】JR名古屋高島屋
セーターは４〜５年前のUNIQLOのヒートテックセーター。
ROSE BUDのパンツも３年程前のもの。
今日はヨーグルトメーカー購入してきました☆
早くこれで、甘麹など作りたいです💕