今日は内容の濃い１日でしたー！
まず今期ヒートテック、腹巻き、手袋デビュー★
朝晩冷えて夕方のお迎えにはダウンも着ました❄
発熱する下着、ヒートテックが代名詞になっちゃってるけど、実際は『しまむら』で購入した暖か下着♥
襟ぐりが広くてチラ見えの心配なくて大好きです✨
しかもヒートテックより安かった記憶♥
朝は久しぶりの『コルギ』をしにお出掛け☆
痛気持ち良かった〜✨
今日も楽しいお話しながら施術してくださり、あっという間の時間🎶
ほうれい線は頬骨の下部分の凝りを取る？マッサージすると良いとか？？
少し頬が上がってる気がする♥
自己満✨
帰ってＮＨＫで放送してた『食事の時間学？』？だったかな？
何を朝に摂る方が良いとか、色々勉強となり☆
朝にビタミンDを含む『鮭』をとると良いみたい✨✨
プラス海藻、きのこ類☆
あとは夜に納豆。
早速朝ごはんのルーティンメニューに入れよ❤
年齢には勝てない
身体の老化。
少しの努力が大切だなと実感してます😀
コーデ☆
就学前検診だったので、落ち着いたワンピースで。
バックが異素材になっていて一枚でもお洒落感出る気がします✨
コルギ効果出てるかなー💦💦💦
金曜日までCOCAが送料無料！！
また欲しくなってしまう💦