（2024/06/03）こちら10秒の動画https://youtu.be/BbtxjT4RPvs?feature=shared
新たに始めた日和田山へのボッチハイク（3日）。5月以降、毎週登っている。さっさと登ってさっさと降りてくる。ハイキングというより、往復1時間のエクササイズハイク。
遊びのイベントが適度に入ると、だらだらしがちな日常にメリハリがつく。
先月の健康ハイキングでは、いつもの筋肉痛がなかった。このボッチハイクのおかげ？
その後の20kmのウオーキングイベントでも筋肉痛がなかった。同じようにボッチハイクのおかげ？
来週は健康ハイキングのある週、はたして筋肉痛が起きるか否か。
ではまた。
