昔々、小学校の給食ででたような…
要は醤油味の炊き込みご飯（具なし）ですw
米一合に対して、醤油と酒を各々大さじ１杯入れて炊きます
私の場合、だし昆布を一緒に容れて炊き、後程昆布を細く切って混ぜ込みます
さくらご飯
カジキのバター醤油焼き
里芋の煮っころがし
大根サラダ（ビューラー切）
蕪の葉の味噌汁
さくらご飯w
単品で永遠に食べれますw
塩分が絶妙に程よいです
昆布は出汁の素に代えても良さげですが、見た目的には昆布かなw
明確に血液検査を意識した食事をしております（一夜漬けですが）
風呂入ってまったりを継続しまーすw