『ヒトテ魔法』① 今日から美肌への道♪

思い立ったが吉日♪

てことで、美肌への道!!
試しに、何かやってみようかなぁ～♪
と思った方は、まず試して欲しいのが♪　これ！
大金を用意せず、始められる方法ですが
タダではありません。
１コイン程度から始められる方法です。

安くてお手軽だからといって
自分で効果がわからなければ
それこそ時間とお金の無駄使いです。

でも、１週間お試しで
実践する価値のある方法が!!

それは、『カスピ海ヨーグルトパック♪』
それこそ、いまさら？！と思われそうですが
この効果は、これからの夏の時期にかけて
絶大な効果があることを
毎日、何年もの間、多くの女性の肌で確認済みです。
一つの種で、やり方次第で
何年も作り続けることが出来ます。

といっても、私もこの美肌方法は
お客様に教えていただきました・・・
その方のお顔の変化にとても驚いたからです。

初めてのご相談の方にも、
少しでも美肌ケアに興味のある方たちに
タネはお配りしています。牛乳だけ、買ってね♪
出来るか不安の方は５００mlの牛乳から
試すとよいですよ。

そして初めから力まず、
肩の力を抜いて、洗顔後１０秒でも置いて
すすぐとよいです。

一番大切なことは
続ける　ということなのです。

食べて腸内環境を美しくし
パックで美肌効果も♪

継続は力なり！！

毎日が吉日♪

美肌つくりスキンケアは
『思い立ったが吉日』　で、
『善は急げ』　からの　
『継続は力なり』
なのです。


誰もが今日から変われる！
『きれいになれる』　でも、
先延ばしにして、
今日も何もしない　のは
なぜでしょう。


期待して始めたことからの
『結果』に裏切られたくないからでしょうか？

一般的にメディアからの情報よりも
身近な方からの意見を重視し
『実際のところ･･･どう!』　て話に
信憑性が高く信頼できる風がありますね。

そうやって、新しいスマホ等を決めていませんか？笑


『私スキンケア頑張ってます!!!』
と努力アピールする場所を当然、選んでいます。

ご近所ミーティングやお友達には
美肌努力をアピールしません。

こそこそと努力されている方が多いです。
『頑張っててその程度？』
なんて思われたくないですしね。

そもそも、以前の状態を知らない人から
今頑張っているスキンケアの判断もされたくない
でも、『あれ？なんかきれいになった？』
て言われたーーい♪
という気持ちもあります。

女性は複雑・・・
でも『きれいになりたい!!』というのは
誰もが永遠にかわらない気持ちではないでしょうか？

その後に、
でも、ま、仕方ないか、年だしね・・・

と付け加えて、ふて寝してませんか？

『ヒトテマ』かけることに怠慢になってませんか？

どんなに小さなお『ヒトテマ』でも、
効果は必ずあります。

仕方がない、と加齢を満喫するスピードと
『ヒトテマ』と共に年を重ねるスピードは

全く、まっっったく違うのです!!!

その差は４０代・５０代・・・７０代には
雲と泥の差ですよ。

いや、２０代でも、たまに
雲泥の差がみえる残念なときもあります・・・
若さに胡坐をかくというか・・・
苔に覆われたダイヤの原石というか・・・
非常にもったいないと思う時は多々あります。

でも始めるのに、遅いも早いもありません。
気づくことが大切　そして
思い立ったが吉日!!

さ・ら・に！！！
せっかく始めたことは、
せめて、せ・め・て！！！
２週間は頑張って下さい。

やったことは必ず返ってきますよ♪

継続は力なり!!
自然な美肌を手に入れる方法で
これに勝る方法はありません!!
続けた者勝ちです。

超特急で美肌になるには

効果を実感していますか？
みなさんはご自分が、今！お使いの基礎化粧品や

気をつけて特別にしているホームケアの効果を実感し、

『私イケてる最高だわ～♪♪(昭和臭)』と大満足していますか？

よく聞く話です･･･

☆クリームでそんなに効果があるとは思わない。

　でもとりあえず何か塗ってるけど･･･

☆今のクリームにしてから顔にぶつぶつも出ないし問題ないな。

☆ニキビがたくさんあるから、にきび用を使ってる･･･けど、

　増えていないような、減っていないような、わからない。

でも洗顔後に、必ず何か顔に塗ります。

それは、『とりあえず』なんか肌が突っ張るから。

『とりあえず』年だし何かつけたほうがいいよな･･･

という思いの方が多いです。

どんな効果が得られるか、とかあまり期待していません。

普段使っているものに対し絶大な効果が出るとは

思っていない方が本当に多いです。

はっきりさせておきましょう。

ご自宅で、毎日使う基礎化粧品が

高価なエステに週1回通うよりも

ずっとお肌に影響力があるのです。

あなたが毎日肌に使うものは3度の食事と同じこと。

あなたが食事で気をつけることはなんですか?

なぜ、あなたは食生活が大事だと思いますか？

食生活が乱れると、どうなるか･･･健康を害します。

体のことを考えて栄養バランスのいい食事をする。

自然とやっていますよね♪

風邪をひいて高熱があるときは

ジャンボ餃子一皿よりも消化のいい玉子粥や冷えたポカリで癒されませんか?

何日も食べず、胃腸を休めた病み上がり、

すぐに焼肉にんにく大盛りで!!よりは煮込みうどんなどで･･･

体調管理、調節、自然とできていますよね？

同じように、今、あなたの肌にあるものは、

これまで時間をかけて施してきた結果です。

美味しいものをたくさん食べて、太った肥沃なお肌ですか？

枯れそうな、細々と曇って、薄い栄養失調なお肌ですか？

毎日、使うものは食事と同じで、必ずお肌に影響があるのです。大事!!

そのお肌の食事を防腐剤もない、

肌の栄養バランスを考えたものにしたら？

直接、お肌に毎日毎日･･･どうなるでしょう？

お肌は大喜びで踊りだしますよ。

キラキラ光りだします。(←これホント)

舌打ちしてトゲトゲしていたお肌が、

毎朝『ごきげんよう』と微笑みだします。

あなたが今日一日　顔を合わせる人たち全員に

『ごきげんよう』とお肌が微笑みます。

栄養が入ったお肌の喜びがあなたにもわかります。

周りにもその活気が伝わります。

肌が不機嫌になると、自分も不機嫌になり

周りにその不が伝わります。経験者の方多いですよね。

大切に大切にお姫様のようにお肌をケアしてあげましょう。

必ずお肌は喜んで、あなたに応えてくれます。

シワが短くなって、なんか頬にあったシミが薄くなって

おでこで広がっていた毛穴が目立たなく。

ホームケアの効果は誰もが実感できるものです。

効果を実感できないものを続けるのはもったいないですね。

栄養が何よりも大事です。

水だけ飲んで生きられないように

水でお肌は満足しませんよ。

お肌の角質層の下に大小ばらばらの細胞があります。

細胞全員に栄養が入ると、一つ一つの大きさがそろい
プッチプチのイクラのようになり、

新陳代謝が上がり血行も良くなると

軍隊の行進のように、ピシッと整列してイクラたちが

ターンオーバーで肌表面に上がってきます。

20代で30日、30代で40日、40代・50代は

もっと長い間隔でターンオーバーすると言われていますが、

それは、何もせず指をくわえているお肌の話で、

しっかりと栄養を入れているお肌は

７０代だって３０日でターンオーバーに!!

そうなるのにどのくらい時間がかかるの？

何ヶ月？何年ぐらいで変われるの？

お肌が元気になるのに、そんなに時間はかかりません。

荒れ農地か耕された畑か、スタートの状態で変わります。

それでも初めのターンオーバーで効果を実感する方がほとんど。

早くて３日・平均で２週間前後から効果を実感する方が多いです。

超特急で美肌になるためには

効果があるかどうかしっかり認識し、

その変化がわかるものを毎日のお肌の食事にすること。

栄養万歳!!です!!

大人ニキビに乳酸効果!!

１０代からニキビが絶えなかったり

２０代中ごろから突然、ニキビが出始めた!!

３０代４０代、昨日のアレが朝にはニキビに!!

なんて方々の話をよく聞きます。

２０代までを『ニキビ』と呼び、

２０代以降は『吹き出物』　今は『大人ニキビ』なんて呼ばれています。

ところで吹き出物とニキビは、原因が違うだけで出来てしまえば同じもの

『ニキビ』･･･思春期に過剰なホルモンバランスの変化が原因のもの

『大人ニキビ』･･･大人な理由が原因＜・ストレス・偏った食事・睡眠不足・過剰な喫煙＆飲酒・メイクによる刺激＞

原因が違うので対処法は同じではいけません。要注意です。

『大人にきび』の大人な理由･･･原因を一つに限定はほぼ不可能。

しかし、美意識の高い美女たちは、大抵その原因を自分で知っています。

『昨日のアレが!!』とか、『ここ３日まともに寝てない』『ナッツをたくさん食べちゃった』『とんこつラーメンの汁まで完食。。。』

ただ、社会生活を送っているいじょう、生活の乱れなんて日常茶飯事のこと。

寝不足無しに１週間過ごせるほど、規則正しく仕事は終わりません。友達の付き合いも終わりません。

外食が続いたり、深夜までバッチリメイク、喫煙ムンムンの中で長時間過ごしたり。。。

大人の事情だらけです。毛穴詰まり放題です!!

『大人にきび』がそんな環境でどう出来るか。。。

１　過剰な皮脂の分泌　(食事かお酒か喫煙かストレスか原因は様々)

２　毛穴のつまり(メイクで毛穴を埋めてフタ)　→　皮脂とじ込める　→　角質が厚くなる(皮脂は出たいのに出られない)

３　フタされて皮脂の詰まった毛穴の中でアクネ菌繁殖増殖!!

朝起きたら『大人にきび』誕生です!!（ラップ？笑）

では出来てしまった『大人ニキビ』にこんなアプローチを♪

１過剰な皮脂分泌　→　ビタミンAが効果的!!　皮脂分泌を正常に整えます。

２毛穴のつまり　→　ここで乳酸登場!!　厚くなった角質ケアができます。

３角質(皮膚の表面)の補修が出来ると、皮脂を溜めないのでアクネ菌の繁殖を防ぎます。

アプローチ２の角質ケアは、なかなか簡単に気軽にできるわけではありません。

きちんとした方法で、正しい乳酸の使い方で、その効果が得られます。

ソフィームでは、正しい乳酸ケアをニキビに合わせ調節し効果的なケアにしています。

そもそも乳酸て？

美白と保湿の効果があります。また濃度の違いで菌の繁殖を防ぐ抗菌効果まで!!

乳酸の使用で保湿効果が上がると、セラミド(肌のバリア機能)の生成を促し、

正常な皮脂量で健康的な肌に♪

見た目ですぐわかる健康な肌の特徴は･･･

洗顔直後のドスッピンのお顔を見てみましょう。

肌表面に自分自身が写るのでは？というほどの鏡のような窓ガラスのような　つやつや・ピカピカ肌

お顔に出ていますか？　

部分的にツヤピカが一番多いのではないでしょうか?

そのツヤピカの範囲が７０％お顔を占めていたら、なかなかの自信肌では？

鏡でない場合は、角質の乱れが肌表面にありツヤピカは見えません。

お手入れ次第で、すっかりつやピカ肌になるのに、時間はかかりませんよ。

きちんとした方法で角質を整えることが、ニキビの生成を抑えるのです。

ちなみにアクネ菌とは･･･

肌には常在菌と呼ばれる細菌がいます。その一つがアクネ菌♪

肌のバランスをコントロールし正常に保つために必要とされる菌様です。

よくニキビのある方がやってしまう失敗は、

不潔だからニキビができると勘違いし、洗顔のし過ぎでアクネ菌(や他の常在菌)を

取りすぎてしてしまうこと。恐怖の落とし穴です。

そんな過剰洗顔が一層アクネ菌を繁殖させてしまうことも･･･

シワの原因にまでなります!!!

ニキビが出たときは、本当に気をつけた洗顔をしなければいけません。

そんな、徹底したニキビケアを!!　痕も残さずサヨナラするスキンケアを!!

できてしまった時にはできるだけ早く、しっかりとした対策を取って治すのが一番です。

ニキビ・肌トラブルに効果的なフェイシャルを受けながら

様々なホームケア方法の話ばかりが飛び交うサロンですな～♪

と常々思うこの頃です。

鼻の頭の黒いプツプツ

鼻の頭に黒いプツプツ･･･ぷつぷつ･･･

手触りはザラザラしてないのに、

目でははっきり見えるプツプツ。

『イチゴ鼻』とか、かわいい名前がありますが、

実際にそれがある本人はたまったもんではありません。

どうにかこうにかなくならないかしら?!

どうやったら消せるのか･･･?

絶対やってはいけないのが、

『何か色を塗って隠す』『何か貼ってピリッと剥がす』

とっても残念な方法です･･･

その積み重ねが、今の立派なお鼻プツプツに作り上げたのですね。

でも、隠さなきゃ無理!!!という女性は少なくありません。

そこで１４日間のちょこっとひと手間で消えるかも方法!! のご紹介!

これまでコツコツ積重ねてきた黒プツ毛穴＆黒ずみ

一夕一昼夜でもちろん片はつきません。

その頑固な毛穴汚れ(どこかで聞いたような･･･)

洗顔を見直しひと手間加えてみましょう。

これまで通りなら何も変わらず、積重ねるだけです。

注意することは･･･

１落としすぎない!!　大切な肌本来の成分をとり過ぎない洗顔料

２『プレクレンジング』黒プツを緩める手間をひとつ入れましょう

　　オイルマッサージやザラザラ感ゼロのスクラブをしてから洗顔。

オイルとクスラブがポイントです。

落としすぎてはいけないんです。肌のメカニズムにあわせたオイルとスクラブ!!

間違ったものを使うと、さらに毛穴を開き、黒く日焼けしたような鼻になります。

落としすぎちゃいけないのに、洗顔３つも工程入れるの？

皮脂をコントロールしながら、毛穴のつまりを防ぎ滑らかな肌になる製品があります!!

しっかりと肌のメカニズムを考えた洗顔で

滑らかな肌を手に入れることが出来るのは

やっぱりエンビロン製品なんです。

安心して、しっかり洗顔!!できますよ。

ずーっと使うのではなく、ポイントで取り入れるのも

肌しだいですね☆

もっともっと、ずーっと輝く肌に誰もがなれます!!

ザラザラほっぺは危険信号!!

洗顔を終えた状態のお肌を、

手のひらで軽く撫でてみてください。

もし、そのときにザラザラした感じがある方は要注意!!

お肌の角質ペランペランのサインです。

角質ペランペランとは。。。

本来お肌を外からも内からも守る役目の角質層

肌表面の角質が乱れていると

外から　→　紫外線を必要以上に受ける(←１番怖いのはこれ!!)

　　　　　　排気ガス・砂埃など外からの活性酸素を直で受ける

　　　　　　必要以上に菌を増殖させ、ニキビか超敏感ヒリヒリに

内から　→　水分放出で潤い足らずの弾力減少でクシャクシャ状態

　　　　　　余計に肌を守ろうと自己防衛が過剰になり、皮脂ダクダク肌に

本来の肌質によって、その状態は個人差があります。

ヒリヒリ状態が進むと薄ーい薄ーいペターン肌や粉を噴いたり、

皮脂ダクダクになる方はニキビの原因や毛穴が大きく大きく開きだす場合も･･･

つるりん健康肌を保つ為には、

角質ケアは絶対に外せない大切な大切な大切な工程なのです。

角質ケアを施すと、保湿・栄養がしっかり浸透します。

角質ケアを入れる入れないでは、栄養の浸透率に大きな違いが出ます。

浸透率に差が出るということは

同じ１本の美容液の効果が全くまっっったく違ってくるのです。

さらに忘れてはいけないのが

脂溶性のクリームを必ず最後に使いましょう。

肌の水分を逃がさない蓋の役目やバリア機能になります。

化粧水パシャパシャのみで保湿～♪

された気になっている方もいるようですが、

これほど恐ろしいことはありません。

化粧水や顔に潤い♪とうたったスプレーなどは

振りかけた後、なんとそれが蒸発するのと一緒に

自分の肌の水分までもが一緒に蒸発してしまうのです。

きゃ～～～･･･そうなると、もうホラーですよ･･･

職場が乾燥!!　だから潤わせたい!!

そんな時は、クリームです!!

水分ではなく脂溶性クリームが最も効果的です。

水分補給のようなスプレーなどを使っていると

それこそ、角質ペランペラン状態の原因になります。

飲み屋さんで、タバコの煙、焼き鳥の煙で乾燥!!

そんな時も、もちろん!クリームを塗りなおす!!

と、乾燥(からの、シワ・シミ・タルミ)よ　さようなら～

手触りつるんつるんのお肌が普通の健康お肌なのです。

早速、自分のほっぺを触って角質チェックをしてみましょう♪

SPF50は本当にいいの？

まだ5月でも大分気温が上がり

湿度も高くムシムシしたこの頃ですが。

この湿度で息苦しさはあっても、お肌は潤うのでは？

というお話が本日ありました。

そう考える方も少なくないのかもしれません。

素肌であればその通りですね。

暖房で湿度が低い冬の乾燥はありませんから。

しかしこの時期、誰もが必死に使い始めるのが

『サンケア製品』!!!　

これが厄介者なんですね～･･･

強い紫外線はとにかくお肌の水分を奪います。

洗濯物が早く乾きますよね☆

そんな環境下で、もちろん使うUVケア

SPF30以上のものは、30も50も効果は同じということは

大分女性たちに浸透してきています。

でも、これもあくまでお身体用と考えていただきたいです。

お顔に使うものはSPF20以下！　以下です!!

お洋服で隠せないお顔、紫外線にあらわにさらけ出しているお顔

心配になりますよねぇ～。SPF50塗りたくなりますよね。

これは、絶対にやってはいけないスキンケアです。

なぜか？

SPFが高いものをお顔に使うと、

夜の洗顔でしっかり落とす、ができません。

そのなんらかの成分がお顔の表面に残った状態で

次の日にまたUVを塗る、するとその日の夜また落ちきれず残る。

この『残る』の積重ねが、毎日毎日紫外線を浴びる。

結果どうなるのでしょう･･･

『残る』が小さなシミに変身しジワジワと広がる→　顔全体が黒～くなる

黒～くなるとますます紫外線を受けやすくなる　→　更に黒く＆乾燥カサカサ

黒い＆乾燥カサカサに更に塗り続ける　→　黒い・カサカサ・シワ増量　(お顔の話ですよ!!!）

今のお顔をもう一度、しっかり見直してみましょう。

しわ・シミの原因ではっきりしていることは

加齢２０％　紫外線による老化８０％　なんです。

毎日、毎日、使ってきたものが良いかどうか？
今のお顔が結果なのです。

簡単にSPFの高いものを使い続けた結果は・・・怖いですね。

体に使いましょう、SPF高いもの♪

お顔には、とにかく洗顔で落とせるSPF20以下のものに

変えるだけで、お肌にかかる負担は大きく軽減します。

少し気に留めて使うものを選んでみましょう。
１年後、３年後、５年後の
お肌が、お顔がはっきりとした変化で答えてくれますよ。