みなさん～お元気ですか
暑くなりましたね・・これからの季節は“熱中症”にならないように
気をつけましょうね（炎天下だけでなく、家の中でもね）
夏の私の必須アイテムは、お店で買い物した時にいただく“保冷剤”です
薄手のタオルを細長く折って、その中心に保冷剤を入れます。
それを首に巻くと、後ろ首がひんやりと冷えて、いい気持ち
ショップで、水に濡らすとひんやりするタオル？なんていうのを
よく見ますけど、私はこのタオルで快適です
あと・・保冷剤は、首だけでなく、脇の下にちょっといれてみると
これまた、いい感じですよ。暑い室内にいても、ちょっとホットします。
◎脇の下とか首は、太い血管が通っているので、ここを冷やすと
効果的に体温を下げるようですよ。
ちなみに、あと脚の付け根も太い血管が通っています。
よろしかったら、お試しください
暑くなると・・お掃除も簡単に済ませたいですよね
毎日のクリーンアップ作戦
http://kantanraku.web.fc2.com/index/kurinaltupu.html
