ブログを訪問して頂いてありがとうございます。
初めてのブログ
１１月に挑戦してから少しずつですが慣れてきました。
みなさんのペタやコメントに元気を頂いて感謝しています。
ブログはいいですね。いろんな情報を知ることが出来るし
何よりもいろんな人とふれ合えるのが楽しいです。
これからも皆さん よろしくお願いします。
毎日寒いですね。インフルエンザも流行っているとか・・
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆風邪かなあと思ったら*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
①３つの首を冷やさない。
手首・足首・首です。
外に出るときは、必ずマフラーに手袋・靴下も足首が冷えないように
長めの物を。
あと、のどのためには家の中でもタートルのセーターを着るか
もしくは、薄手のタオルでも大きめのハンカチでもなんでもOKなので
首にまいておくこと。
のどが痛い時に、首を温めておくと随分違いますよ。
②使い捨てカイロを活用
背中の風門（ふうもん）に貼って温める。
このツボを温めておくと、風邪の予防になります。
寒いなあと思った時もここを温めると身体全体があたたかくなりますよ。
ぜひ、お試しあれ
医療に関する情報は、こちら
http://iryouhi.web.fc2.com/
お役にたてますように