今日は、とーっても久しぶりに健康診断に行ってきました。
そこで、改めて体験したことは・・
笑うってとても大切なんだなあということです。
健康診断は、体重・身長測定に始まり 血液検査 尿・便検査と
いろいろありますよね。
その中で、“血圧測定”がありますよね。
家庭でも時々測定するのですが、いつもは上の血圧が大体１１０前後の数値。
ところが、今日は１度目は１４０台の数値・・・
ちょっと高いですね～後でもう一度測ってみてくださいと言われ
再度、挑戦！！
ところが、今度は１５０台。あれまあ、こんな数字みたことない。
どうしましょう・・
そこで近くの看護婦さんに伺うと、
優しく声をかけてもらい、何かの話題で笑うことができました。
そして、測定。
測定中に、なんか楽しいことでも考えてリラックスよと言われ
子供たちとクリスマスケーキを食べたことを考えてました。
その間に測定終了！！
なんと 数値は１１０台。
やったあ～いつもと同じだあ。ホット一安心。
そこでしみじみ笑うって大切なんだなあと。
看護婦さんも笑ってリラックスできたんでしょうねと言ってました。
私は笑うことは大好きで、いつも子供たちと些細なことで笑っています。
朝、家族を送り出す時も
笑顔でというのが私のモットーです。
笑うことで周りの人も気分が和み、自分も心安らぐような気がします。
みなさ～ん。もうすぐお正月休みですよね。
家族みんなで、和やかに過ごしましょうね。
そうそう、家族がたくさんいると病院代も馬鹿にならないですよね。
今日は、市の健康診断で無料クーポンも使って安くうけられました。
ラッキー
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ご覧くださって、ありがとう。