福島市のプライベートエステサロンSOFUTAです。・本日は講習会のためお休みとなってお...

この投稿をInstagramで見る

福島市のプライベートエステサロンSOFUTAです。 ・ 本日は講習会のためお休みとなっております。 ・ 本日、お電話には出られませんが、LINE・メールでのお問い合わせは空いた時間に折り返しご連絡いたします。 ・ 今日は、新しく導入する最強の美肌ケアの研修です♫ ・ ブログにちらっと書きましたが、すでにご予約を少なからず頂いて、早くご披露したい気持ちで、今朝は自然と早起きしました😅 ・ グリーンピールはもちろん❗️最強美肌ケアですが、スケジュールや状況的にできない方や、 ・ グリーンピールとまた違う角度からのアプローチで ・ 今まで以上に皆様のお悩みに応えていける❗️と自信を持ってオススメします😌 ・ ただ❗️全て揃ってスタートできるスケジュールがまだ未確定なので、 ・ 分かり次第、お問い合わせ頂いている方からご案内していきます😌 ・ そして、ダイエットについてもお問い合わせ頂いております。 ・ 何故このダイエットプログラムをスタートしようかと思ったのは… ・ 私、差し入れで頂いたお菓子などは、必ず自分で食べております。 甘いの大好きなので😍特にチョコ。 何でもとりあえずチョコ味。 ・ そして、晩酌は毎日はしませんが、飲みに行けば飲みます。 ダイエットでは避けるべきビール🍺そしてワイン🍷 ・ たまに幸楽苑に行けば、ラーメンにチャーハンと餃子はつけたい（笑 ・ でも、1日ご予約が埋まっていると、万歩計を付けたら歩数1000歩以下💦 ・ それでも何とか体重を維持できているのは、食べ方にコツがあります。 ・ 旅行やイベントが続いたあとの調整法があります。 ・ 食欲が暴走しそうな時に食べると、食欲を抑えるホルモン分泌に適した食べ物があります。 ・ そこさえしっかり押さえておけば、そう大きな変動は起きないです。 ・ ただ、血中のコレステロールが増える更年期にさしかかっている今、さらなるポイントが必要だとひしひしと感じてます。 ・ 20代の時は「30代大変よ！」 30代の時は「40代大変よ！」 40代になったら「更年期大変よ！」 ・ 今思えば20代、30代はまだ良かった💦 ・ 体の事を勉強すればするほど、やはり40代中盤からの体の変化は原因がホルモンによるところが多く ・ やはり一筋縄ではいかないと感じてます。 ・ ですが❗️ ・ 今度からスタートするプログラムは、私にも判断しかねる場合に相談できる、管理栄養士の方の登場が大きなポイントです♫ ・ 皆様の一生の財産になるような、そして、お客様の家族の健康管理にも役に立つ、そんなプログラムにしたいと思ってます😌 ・ では行ってまいります🚅 ・ #福島市#SOFUTA#エステ#ストレッチ #セルライト#脂肪#冷え#歪み#リンパ#むくみ#肩こり#猫背#美姿勢#グリーンピール#ハーブ#ハーブエステ#毛穴#毛穴レス#シワ#シミ#たるみ#ツヤ肌#加圧トレーニング#ダイエット#集中ダイエット#小顔矯正

SOFUTAさん(@sofuta)がシェアした投稿 - 2019年Jun月10日pm4時54分PDT