食欲とストレスが止まらず、体重も増えて、自己嫌悪になり、余計にストレスを感じている方はたく...

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食欲とストレスが止まらず、体重も増えて、自己嫌悪になり、余計にストレスを感じている方はたくさんいます。 ・ こんにちは。 福島市のプライベートエステサロンSOFUTAです。 ・ 今の時期、ダイエットのご相談が増える季節です。 ・ 部分的なお悩みは 体のバランスを悪くしている筋肉のかたよりや筋力不足があります。 ・ ＳＯＦＵＴＡでは、「加圧コース」もありますが ・ 基本はやはり食事❗️ ・ 「食べない」「控える」ではなくて ・ 「何をチョイス」して「いつ」「どう」食べるか。 ・ 「食べたい」を我慢すると、必ず気持ち的なリバウンドがおきます。 ・ でも、「食べ方」がわかれば、それは一生物だと思います❗️ ・ 食欲が暴走するのも、原因はあるはず。 ・ また、20代ではすぐに体重を調整できても、年々調整できなくなってきたり💦 ・ いらしているお客様にはご紹介しているのですが、 ・ 6月中旬から、お食事のコントロールを身につけながらダイエットをサポートするコースが始まります。 ・ 基本は、初回でカウンセリングと骨盤矯正で2時間ほど。 ・ その後は、週一の来店でカウンセリングと骨盤矯正で約1時間。 ・ いらっしゃれない場合は、LINEやお電話でカウンセリング。 ・ お食事の写真提出などはしませんが、週単位でしっかりとダイエット効果を確実にしていきます。 ・ 1ヶ月後のスタートするにあたり、モニター様の説明をさせて頂いて、この1週間で4名ご協力して頂ける事になりました❗️ ・ ぜひご相談ください😌 ・ #福島市#SOFUTA#エステ#ストレッチ #セルライト#脂肪#冷え#歪み#リンパ#むくみ#肩こり#猫背#美姿勢#グリーンピール#ハーブ#ハーブエステ#毛穴#毛穴レス#シワ#シミ#たるみ#ツヤ肌#加圧トレーニング#ダイエット#集中ダイエット#小顔矯正#福島市エステサロン #福島市エステ

SOFUTAさん(@sofuta)がシェアした投稿 - 2019年May月18日pm5時44分PDT