本日は、講習会のためお休みです。
お電話には出られませんが、留守電•メール等のお問い合わせは、空いたお時間に返信させて頂きます。
今日はずっと行きたかった「体の毒素を出す」講習です。
月に2、3回開催されてるのですが、中々予定が合わず。
やっと念願叶いました❣️
毒素というと、自分の体が作り出す老廃物と、口や肌から入る農薬・添加物・質の悪いお化粧品やヘアケア剤・カラー剤などがあります。
特にお肌からの毒はそんなに影響がなさそうに思えますが、ダイエットのご相談で最近とても感じる事。
それは、若い時から白髪が多く毛の根元からマメにカラー剤をされている方で、ムクミもひどい方のセルライトはかなり独特。
このまま運動しても、脚だけ痩せ残りするなぁという状態です💦
口からの毒は、日本は世界トップクラスの添加物王国（近隣だと韓国の方が添加物の規制や表示が厳しいです）
アメリカは日本の10分の1の数しか、添加物が許可されていません。
大体、簡単・便利・手軽に美味しいものは添加物パワーですね。
添加物を避けようと思うと、普通のスーパーで買えるものが1割も無いのでは。
加工前のお肉やお魚も、鉛や化学飼料・ホルモン剤を避けようと思うと何も食べれない💦
アトピーの方や手湿疹、体のかゆみが止まらない方には、一度とことん添加物を抜いた食生活をアドバイスさせて頂きますが
それでかなり改善される方も多くいらっしゃいます。
そこから少しずつ前の食材を取り入れていくと、自分の体調や食生活がどれだけ肌にあらわれるか分かるので、皆さんもとの食生活に戻る方はいらっしゃいません。
でも‼️なるべく避けていても避けようがないのが現代。
そこを植物のチカラで、毒素を出せる体になろう❣️というのが今日の講習です。
私は元からそれ程添加物を取ってはないと思ってました。
ただ、仕事上手をよく洗うので、手湿疹が出始めかゆみも。
病院では保湿剤とステロイド剤をだされ、症状は治るけど改善はしないよな…と思い、色々試したところ
徹底した添加物排除をしたら、どんなに手を洗っても全く手湿疹がでなくなりました。
そして、疲れも感じにくいし身体が軽いです
体に出る症状は人それぞれで、人によっては便秘だったり抜け毛だったりシミの出来やすさだったり婦人科系のトラブルだったりすると思います。
今ではたまにファストフードもコンビニも食しますが、本当にたまになので「体に悪いのは美味しいんだよね〜」と美味しさをかみしめてます(笑)
なのでストレスを感じる事もありません。
毒素を入れないのが理想ですが、ためることが問題なので毒素を出せる体になる事も大切です。
SOFUTAでのマッサージももちろん、体の毒素を出すのに一役かいますが
自分でもできたらよいですよね。
基本は、体を温め汗を出し、良いお水と良い油と良いミネラルを体に入れることが重要です。
そんなわけで、コースの後にアーモンドをお出ししてたりもします。
プラスアルファをこれから学んで参ります❣️
では行ってきます🚅