オールハンド＆アロマで全身しっかりもみほぐす福島市のプライベートエステサロンSOFUTAです。
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「お休みがほんとに無いんですね
つかれませんか
」とご心配頂くことがあります。優しい
お客様のお体やお肌が変わっていくのを感じたり。
壁にぶち当たって、もっと色んなお悩みにお答えできるよう勉強したり。
お客様からも色んな事を教えて頂いたり。
毎日が刺激的なんです。
だからでしょうか、何だか疲れないんですよね。
あとは、やはり睡眠に気を付けているからでしょうか。
質の良い睡眠中には「成長ホルモン」が分泌されます。
「成長ホルモン」は、「若返りホルモン」とも言われます。
「成長ホルモン」の分泌が減ると、『疲れが取れない・免疫力が下がる・肌の老化が進む・脂肪の増加・太りやすくなる』といった状態になります。
睡眠って大事ですね。
少し前まで、22時～2時の間に寝るのが美容にも健康にも良いと言われておりました。
これは、睡眠中にでる「成長ホルモン」がたくさん出る時間帯と思われていたから。
でもでも
最近の研究では「深い睡眠」であれば時間帯や睡眠時間に関係なく分泌されることがわかりました
（どうしたら深い睡眠がとれるのかは、いらしたお客様に合わせてアドバイスさせて頂いております。）
そしてお客様に朗報です
昼寝でも深い睡眠であれば「成長ホルモン」出てます
なので、トリートメント中は心置きなく睡眠してくださいね
って、お客様にお伝えしていたら、波指法リンパドレナージュの後に
「めっちゃ成長ホルモン出たわ～」
と第一声。
この気持ち、大事です
それから、代謝の高い体に必要な筋肉。これも成長ホルモンが関係しています。
有酸素運動・無酸素運動。
やみくもにするよりも、順序を変えるだけで成長ホルモンの分泌が断然変わってきます。
そんな事もお客様にはアドバイスさせて頂いております。
ダイエットに関わらず、疲れない健康な体を取り戻したい方はぜひご相談ください。
最後に、9月のご予約状況をお知らせいたします。
ちょっと長めに2週間分。
6日(土) 満員御礼
7日(日) 満員御礼
8日(月) 満員御礼
9日(火) 講習会のためお休み
10日(水) 講習会のためお休み
11日(木) 満員御礼
12日(金) 満員御礼
13日(土) 14：00～17：00
14日(日) 17：00～
15日(月) 空いてます
16日(火) 13：00～16：00
17日(水) 満員御礼
18日(木) 空いてます
19日(金) 13：00～15：00
20日(土) 10：00～13：00
21日(日) 14：00～17：00
22日(月) 空いてます
ただ今お肌やお体を改善するため、定期的にいらして頂くお客様が増えております。
ありがとうございます
直近のご予約ですと、ご希望に添えない場合もございます。
週末や、キャンペーン終了間際の月末はご予約が込み合いますので、お早めにお問合せくださいませ。
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グリーンピール本部主催「ビフォーアスターコンテスト」 統括杯ニキビ・クレーター部門 奨励賞 受賞しました
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グリーンピール＆アロマ＆プラセンタ
女性専用プライベートサロン「ＳＯＦＵＴＡ」(ソフタ)
営業時間 10:00～19：00最終受付/不定休/完全ご予約制（女性専用）
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《お電話》 080-3323-6713
《メール》 sofuta@i.softbank.jp
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※お客様の来店中・施術中はお電話に出ることができません。
留守番電話にメッセージを残して頂くか、メールでお問合せ頂けると嬉しいです
※お名前、ご希望の日時、希望メニュー、メールアドレスかお電話番号をお知らせ下さい。
※メール・かんたん予約でのご予約は24時間受付しております。
※24時間以内に返信がない場合、お手数ですが再度メールをお送り下さい。
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