こんにちは(^^)
ブログをご覧いただき、
ありがとうございます。
名古屋市北区黒川駅近くにある
アロマサロンSOFURI（そふり）
セラピストの鈴木です。
寒さもとうとう
本気出してきましたね～
そうなると私は辛い物、
食べたくなります。
味仙のラーメン・・・
むせるほど辛いけど、
やみつきになる。
寒さもふっとびます。
でも･･･辛いの苦手な人には
罰ゲーム的な辛さです（笑）
私の周りには好きな人多いんだけどな～
くせになる味です。
今週末、名古屋もだいぶ
冷え込むみたいなので、
温まるもの、食べたくなりますね。
風邪ひかないように、
身体、温めて乗り切りましょう(^^)
さて、先日ご予約いただいたお客様。
お正月明けのお仕事で
身体がついていかず･･･とお疲れの様子。
そふりのアロマトリートメントは
まずはじめに、タオルの上から筋肉の
ハリやこりを確かめます。
するとお尻の筋肉が硬くなっていて
腰も張っていました。
お尻って柔らかいイメージが
あると思うんですが、案外、硬い人、
多いです。
座りっぱなしや骨盤の傾きや
原因はいろいろですが・・・
筋肉は使わないと硬くなります。
押されると痛気持ちいいくらいの
圧で軽くほぐして、トリートメントに
入ります。
この日のブレンドは・・・
ローズウッド
ジンジャー
ユーカリレモン
温める作用のあるジンジャーと
筋肉を緩めるユーカリレモン。
リラックス度が高いローズウッド。
年明けのトリートメントに
おすすめのブレンドです。
フェイシャルの時には
すやすやと夢の中へ・・・
ローズウッドの甘い香りで
こちらも心地くなります(^^)
最後にもう一度
タオルの上から腰とお尻を
ほぐして終了。
すると、腰が軽くなった～と
おっしゃられていました。
あとはあんまり記憶ない・・・と（笑）
リラックスして頂けたようで
何よりです(^^)
お正月、ゆっくりしすぎて
身体を動かさないと使っていない
筋肉が硬くなってしまいます・・・
特に座りっぱなしでお尻の筋肉が
硬くなると連動している腰にも負担が
かかり、腰痛の原因に。
私も腰はあまり強くないので、
日ごろからお尻のストレッチ、
欠かせませんっ!!
寒くなってどんどん
身体を動かすのが
おっくうになりますが･･･
サロンはぽかぽかに
温めてお待ちしてます(^^)
お気軽にお越しくださいませ。
お会いできる日を楽しみにしています。