こんにちは(^-^)
ブログをご覧頂き
ありがとうございます。
名古屋市北区黒川駅近くにある
アロマサロンSOFURI(そふり)
セラピストの鈴木です。
空気が乾燥していますね～
朝、目が覚めたら、
喉がかっさかさで…(笑)
やっぱり、寝る前にこれを
セットしないと‼
小さい部屋ならこれで十分。
無印のアロマディフューザー。
好きな香りで眠りに着く・・・
そして、これだけ空気が
乾燥すると、肌の水分も蒸発して
かさかさになりやすくなります。
パックをしたり、
保湿クリームを
たっぷりつけたり。
30歳を越えるとそれでも、
ほっぺとか、口回りとか
乾燥する時、ありませんか？
焦って、保湿効果があると
言われるものをどんどん
重ねていく…
でも、その乾燥が体の冷えから
来ているものだったら？
寒くて体が冷えると血管が
細くなって血流が悪くなります。
血行不良になると
肌の代謝サイクルも長くなり、
乾燥肌や老化肌の原因に。
通常、肌の代謝サイクルは
28日だと言われていますが、
年齢と共に遅くなります。
30代で35日～45日、
40代で45日～55日と
もちろん個人差はありますが・・・
これに冷えから来る
血行不良が加わると
どんどん肌の代謝を悪くさせます。
顔の乾燥だけでなく、他の部分にも。
特にかかとは乾燥しやすい。
これも冷えが関係していたりします。
とにかく、温めて血行を
良くする事が大切です。
では、どうやって？？
体中の血行を良くするためには
まず、お腹を温める事を
おすすめします。
人は寒いと、まずお腹に
血液が集中します。
そこでお腹を十分に温めると
他の場所へと血液が流れていきます。
温かい飲み物は必須です!!
そして、そふりのアロマトリートメントは
ホットストーン使ってお腹を温めていきます。
温めているのはお腹なのに、
全体がぽかぽかしてきます。
ホットストーンの説明はこちらから
冷えからくる乾燥肌にもおすすめです。
寒くて自然と体に力が入り、
筋肉も固くなりがちな季節・・・
ホットストーンで温めながら固くなった
体をやわらかくしていきます。
すると、血流が良くなり、
肌へ必要な栄養がしっかりと
行きわたるようになります。
遅くなりがちな肌の代謝サイクルを
整えて乾燥肌対策をしっかりと
していきましょう(^^)
体も冷えるし肌も乾燥するし･･･
という方にはそふりの
セットメニューがおすすめです。
詳細はこちらからご覧ください。
フェイシャルとボディが
一緒になったコースです。
ボディは上半身か全身でお選び頂けます。
肌が乾燥するとシワやシミが
増える原因になったり、色々と
ストレスになりますよね・・・
私も今年は温めて中からのケアも
やっていこうと思います～(^^)