こんにちは(^^)
ブログをご覧頂き、
ありがとうございます。
名古屋市北区志賀町にある
アロマサロン（そふり）
セラピストの鈴木です。
昨日は久しぶりに、近所の銭湯へ。
昔は週に２回くらい行ってたな・・・
私はよく頭の中が
ごちゃごちゃになります(笑)
湯船につかりながら
頭の中を整理すると
すっきりするので、
ゆっく～り浸かりながら
少しずつ整頓していく。
そうするとだんだん
しないといけない事の
優先順位がついてきて
他の事は今は考えないっ！！
と自分に言い聞かせる・・・
お風呂に浸かる瞬間の
ふぅ～と力が抜ける感じ。
皆さまも感じた事あると思います。
忙しくて、一息つく間もない。
やる事がありすぎて、
気持ちに余裕が無くなる・・・
そんな日々が続いたとき、
私たちの腸ではこんな事が
起きています。
頑張る事に脳が反応して
交感神経が働き続ける。
↓
交感神経が腸の働きを
抑えて消化・吸収・排便
がうまくいかなくなる。
↓
食べた栄養が全身へ
届きにくくなり、
疲れやすい身体になる。
＆
腸内環境が悪くなり、
老廃物が体を巡って
肌荒れが起こる。
＆
便秘体質で代謝が悪くなり
太りやすくなる。
脳がリラックスして副交感神経が
働くとき、腸は活発になります。
つまり、腸は脳からの神経で
動いたり、休んだり・・・
「腸は第二の脳」と言われるのは
そういう事です。
ほっとした時、
脳がリラックスしている時、
腸は元気に動き始めます。
トリートメント中、お腹が
ゴロゴロ鳴り始め・・・
家に帰ると便通が良くなった！！
というお声をたくさん頂いています。
腸の働きを元気にする
精油もあります。
お客様のお身体の状態に
合わせて提案させていただきます。
リラックスする事は
だだの気休めではなく、
ちゃんと体にいい影響を与えています。
日々の生活で疲れが溜まった時、
ふぅ～とひと息つける時間を・・・
力が抜ける空間を・・・
完全個室で誰にも気を使わない
ときを過ごしてみませんか？
今なら期間限定メニューで
冷え・便秘解消コースも
お試し頂けます。
お会いできる日を
楽しみにしています(^^)