こんにちは(^^)
ブログをご覧頂き
ありがとうございます。
名古屋市北区志賀町にある
アロマサロン（そふり）
セラピストの鈴木です。
昨日はサロンについて
色々とお問合せ頂き、
嬉しい限りです！！
何か不明な点がございましたら
お気軽にご連絡くださいませ(^^)
本日は、この時期に
「お腹を温めるといいこと」
について。
何となく、温める事は体にいい。
というのは皆さま
ご存知だと思います。
この時期にお腹を
温める事によって
いつもより快適に冬を
迎える事ができます。
冬は何かと体調を
崩しやすくなる方は
是非、試して頂きたいです。
まずは、お腹を温めると
どうなるか？について。
・免疫力が上がって
風邪を引きにくくなる。
・腸が活発に動いて
便秘解消になる。
・血行が良くなり、
全身が温まる。
・身体のすみずみまで
栄養が行き、お肌の
トラブルが減る。
などなど・・・
他にも生理痛がやわらいだり、
腸から幸せホルモンがでたり。
いいこと盛りだくさん
なのですが、
重要なのは体調を崩しやすい
冬を快適に過ごすために
今からお腹を温めて頂きたいという事。
体質改善には最低でも
３カ月かかります。
お肌の生まれ変わりは
２８日周期という事は
有名ですが、
身体の細胞が入れ替わるのに
約３カ月と言われています。
今から始めれば
いつもと違う冬を
過ごす事ができるかも？
昔、店長をしていた頃、
冬になると店舗スタッフが
次々と風邪になり、
人員不足で大変。
という事がよくありました。
世間でインフルエンザが
流行り始めると、
とにかくみんな気を付けて！！
と、予防を呼びかけても・・・
感染してしまう子がいる。
当時は、なんで予防してもらってるのに
なっちゃうんだろ・・・なんて思ってたけど
ほんとはなりにくい体質を
作る事が大切だった。
今だったら、この時期から
「みんな、お腹を温めて～」
って言いたい(笑)
どれだけ予防をしたとしても
免疫力がおちていると
誰だってインフルエンザになる。
特に、これから年末にかけて
世間ではイベントが増えて
仕事も忙しくなる方が多いと思います。
絶対に休めない。
そう思っている方は
是非、今からお腹を温める事を
おすすめします。
そふりでは冷えを改善したい方へ
体質改善コースもございます。
今なら期間限定メニューで
ホットストーン付きコースも
おすすめです。
是非、この時期にお腹を温めて
いつもと違う冬を
過ごしてみませんか？