昨日の稽古 | 変幻自在のブロック&レシーブ!

変幻自在のブロック&レシーブ!

ソフトバレーと合気道で落ちていく体力と懸命に闘っています。そのほかに我が家での出来事も!

夕べは3人で稽古。力技(腕力)ではない正しい腕の使い方を教わりました。相手の中心軸をずらす程度に使えば、繋がる次の動作が、スムーズ尚且つ力をほとんど使わなくて良くなるということ。