汗とか皮脂とか、不要な物を出す。
体調調節のため、皮脂、汗、古い皮膚を落とす
そこからは入れないのが。基本。
と、皮膚科、再生医療のY 医師。
乾燥するなら、保湿のオイルは有効。
女性は顔、、触り過ぎで
ご夫婦では、旦那さんの肌が若い。
男は基本、顔にあれこれ付けないから。
と、先生。👨⚕️
肌を綺麗に若くしておきたいなら、
顔、ちゃんと洗って、、
充分な栄養、特にタンパク質を口から摂る。
食べる。それを活かすビタミンも。
全ての細胞の材料だから。
血管、血液、ホルモン、脳、腸、に使い、
余ったら
顔の筋肉、肌、頭皮、髪のつや、を豊かにする
余るほど、摂取して、やっとこ
髪や肌、爪、までいきとどく。
多くのひと、タンパク不足の何十年、
それが毎日毎日だから、
40年もしたら、一気に老ける。
守ってくれる女性ホルモン減るから
更に更年期から一気。顔だけでなく
膝の周りもサポート筋肉なくなり
膝の間が離れてくる。
背中の周りの筋肉不足で丸くなる。
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栄養の事、筋肉
リカバリーいつでも可能、
数年後がちがう。
顔には毎日塗るけど、、
アミノ酸プロテインとか、
毎日足らないままが多い。
背骨もだけど、頭蓋骨も縮む。だから
余った皮膚はシワ。
塗ってもだめで、骨の減らない栄養。
ガソリンないとき、どんないい車も
動かない。
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との事でした。、、
心します。(^^)
心して気をつけます。
姿勢良く、
素敵に歳を重ねたいです。
