「『元気だね。』と言われるのがつらい。」

精神的に参っている人と
今日電話していたときに言ってました。


おそらく、元気だねと言った方は
事前に状況を聞いていて、
「(想像してたより)元気だね。」
と励ましもこめて言ったのだと思います。

心身ともに健康なら良いのですが、
相手によっては逆効果のようです。


では、どうすればいいかというと、
「元気?」
と疑問系で聞いてあげましょう。

「元気だね」と断定で言うと
(あんたにわたしの辛さがわかるか)
と心を閉じてしまいます。


「大丈夫?」
「無理してない?」

その人と話したいときは、きちんと答えるでしょうし、
話したくないときは、適当に返事するでしょう。

それで状況がわかります。


語尾を上げればいいだけなので、
簡単に実践できます。