癖と言って思い浮かぶのは何だろう？
癖は、無意識のうちに出てしまい、
なかなか治すことができない。
一般的に、癖といえば、
このように、動作に現れるものを言うが、
実は考え方にも癖がある。
たとえば、心配性。
何でも心配する人がいる。
心配することが無いのが不安なので、
一生懸命、心配事を探してしまう人。
普通、性格だと思われるが、
これは貧乏ゆすりと一緒で、ただの癖。
できれば、心配しない方が良い事は本人もわかっている。
でも性格なので、治すことが難しいと勘違いしている。
へたをすると、こういう自分を責めてしまう。
これは最悪。
本当は、癖なので治せるが、
条件反射で考えてしまうので、なかなか治らない。
自分に自信が無い人も同じ。
そう考えるのは、癖のため。
ほとんどが、子供のころのトラウマが原因。
自分の性格、能力に関係ない。
だから、なかなか治せなくて自己嫌悪になったときは、
無理に治そうとせずに、
（癖だからしかたがない）
と割り切ってしまう方が心が健全でいられる。
性格と癖をごちゃ混ぜにしないのが大切。
- 貧乏ゆすり
- 爪をかむ
- 髪をかき上げる
- ペンを回す
癖は、無意識のうちに出てしまい、
なかなか治すことができない。
一般的に、癖といえば、
このように、動作に現れるものを言うが、
実は考え方にも癖がある。
たとえば、心配性。
何でも心配する人がいる。
心配することが無いのが不安なので、
一生懸命、心配事を探してしまう人。
普通、性格だと思われるが、
これは貧乏ゆすりと一緒で、ただの癖。
できれば、心配しない方が良い事は本人もわかっている。
でも性格なので、治すことが難しいと勘違いしている。
へたをすると、こういう自分を責めてしまう。
これは最悪。
本当は、癖なので治せるが、
条件反射で考えてしまうので、なかなか治らない。
自分に自信が無い人も同じ。
そう考えるのは、癖のため。
ほとんどが、子供のころのトラウマが原因。
自分の性格、能力に関係ない。
だから、なかなか治せなくて自己嫌悪になったときは、
無理に治そうとせずに、
（癖だからしかたがない）
と割り切ってしまう方が心が健全でいられる。
性格と癖をごちゃ混ぜにしないのが大切。