食事

今朝は

久しぶりのショッピングに

やはり疲れたようで

ちょっぴり寝坊

それでも

いつも通りの軽い朝食

バナナとヨーグルト、ヤクルトに紅茶オレ

昼食も少なめだけど

玄米のピラフ

カボチャのデリ風サラダ

デザートに

手作りチーズケーキ

少量ずつでも

しっかり食べきれるようになった

夕食は何にしよう…

ちょっと献立を

思案中

冷蔵庫と相談しよう