長い待ち時間

先週受けたＭＲＩの検査結果を聞きに、去年、入院していた病院へ行ってきた。

予想通りに、長い待ち時間

待つこと１時間４０分

入院時の主治医の後任の先生も、若い先生で血圧の状況を確認し、ＭＲＩ画像を見ながら説明をして下さり、問題無いので現状維持に努めて下さい。とのお話だった。

時間にして、２分

会計の待ち時間は、２５分

病院までの往復が車で４０分程度かな？

待合室は、ほぼほぼ満席状態で激混みだったから、正直に言えば、２時間待たずに呼ばれてホッとしたって感じ。

ただ、患者層が前にも増して年齢が上がった感じがしたかな？

隣の席のご婦人から、

ご家族の付き添いですか？と、問われ、

私自身の受診です。と答えると、

驚いた顔で、健康そうに見えたので…と。

私もそう思う。笑

健康診断の結果から見ると、かなりの健康体

入院する前の私に比べたら、相当な健康体

生活習慣病は、食事と運動で確実に改善出来ると、身をもって証明したのが私だもん

４０歳の人間ドックの時に、腹八分目。と言われ

４５歳の人間ドックの時は、腹六分目。と言われた

その意図が、今回の改善内容の一番なのだ。

昔は、

お腹いっぱい、食べたい

甘〜いスィーツ、たくさん食べたい

お肉、喉元まで食べたい笑

今は、

もっと食べたいけど、我慢しよう。

食べた分だけ、運動しよう。

代謝が落ちて消費カロリーが低いのに、食べる量を変えずに運動もしなければ…

もう二度と脳梗塞で倒れるのは、御免だ。

再発率が高い病らしいが、キチンと自己管理をして健康体で過ごしたい

何よりも、家族に迷惑をかけたくない。

脳梗塞は、半身不随や寝たきりになるケースが多い。

幸いにも私の場合は、夫の迅速な対応で早く処置に入れて、リハビリ開始も直ぐだったから、左半身麻痺も完全に解消され、後遺症も無く普通の生活が送れている。

当たり前ではない現状を常に意識して、家族に感謝しながら健康維持が私の仕事と、今は思っている。

また一年後の診察も笑って

今日も混んでたなぁ…と、言えるように頑張ろう