午後に、少し陽射しが出て暖かいうちに、ウォーキングに出ようと思っていたら…
本を読みながらウトウトしてしまい、気づけば３時半。
あらあら。と思いつつジャージに着替えようとしたら、お腹の様子が
グルグル…って、感じがきて
昨日処方して貰った、薬を服用はしているけど、そんなに即効性がある訳もなく、お腹の調子が落ち着くまで待って、ウォーキングを開始。
お陰で、３.５kmの５０分間を終える頃には、薄暗くて肌寒い秋の夕暮れを実感した。
昼食後にセットしておいた、全粒粉の胡桃パンも焼き上がり、部屋中が香ばしい香りに包まれて、レオンはソワソワ気味
初めて作ったラフランスのコンポートも、思いの外、美味しく出来て自家製ヨーグルトと一緒に、素敵なデザートになった。
仕事を辞めて、家に居る時間が増えて、作り置きオカズやお菓子作りと、最近はキッチンに立つ時間が増えた。
趣味の読書の時間より、料理をする時間の方が、圧倒的に高い割合となり実益も兼ねている。
食べられる量が少ない分だけ、美味しく味わって食べたい。
お腹いっぱい食べたいし、好きな物だけ食べたい、ホントは…
でも、身体の事を考えると
贅沢を言わずに、笑って過ごせる今を大切して、あるだけの時間使って、好きな物をゆっくり食べよう。
自分の口で、味わって食べられるだけで、幸せな事なのだからね…