日常がリバビリ

少しずつ日常を取り戻しつつある。

朝食や昼食、夕食の準備は出来るようになってきた。

野菜を切ったり洗ったりは、良いリバビリになる。

食後の後片付けは、フライパンや鍋は重くて洗えないから、夫に任せて…

洗濯物を干したり、畳んだりも簡単なリバビリになる。

今夜も、夕食後の３０分程度の散歩。

生暖かい空気の中、１.7キロくらいの距離をひたすら歩く。

明日からは、もう少し距離を伸ばしてみよう。