ひろこです。
ダイエットしたいのにできない、という時に読んで
とても役立った記事を今日は
いくつかご紹介します。
まずはこちら。
簡潔に述べると
「痩せたいデブは食うな」
ということです。
え～そんなん分かってるよ
！
だけどそれができないから困ってるんじゃん！！
というときはこちらの記事をどうぞ。
わかってるようで、実はわかってない。
だからできない。
さらに言うと
できない、ではなく、やらない。
というわけなんです。アイタタタ
それを別の表現で伝えてくれている記事がこちらです。
決めた！と思っているのに
前の在り方に戻ってしまうとき。
それは「決めてない」ってこと。
とっても分かりやかったです
そしてさらに読んで
「ほんまや！！」
と納得させられた記事がこちらです。
続いて
心の在り方がダイエットではとっても大事だと教えてくれた本がこちら
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ココロでやせるダイエット
1,037円
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何回も読んでます。
で、在り方を変えて行動してみた後に読み返すと
前は響いてこなかった文章が
「うわ、めっちゃ分かる！」
と頷けるようになります。
そしてさらに理解につながったのが
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心屋流 すっごく! うまくいく方法
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宇宙の法則を使って「人体実験」に成功しました
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上記二冊の女性性と男性性について書かれている箇所です
太ってる人とそうじゃない人の在り方は全く違うんですね。
次からまた私が人体実験をして、分かったことを記事にしていきます