肩こりにも負けず。

こんにちは、

最近肩コリのひどいしげまつです。

仕事柄、
ソフトプランニングのスタッフの皆さんも
肩こりとお友達のようです。

私の場合は
長年凝ったままの状態になれてしまってます。
（良くないですね～）

パソコン病に加え、普段からの運動不足と、
冷えると筋肉も緊張して
肩もこりこりのガチガチで
針じゃなくて五寸釘でも打ちたいほどです。

先日、肩こり対策に、
”自宅のお風呂でストレッチ”
なんていうテレビの特集を興味深々で見てしまいました。

３９度のお風呂に
お気に入りの入浴剤（炭酸のがよいみたいです）をいれて、

じっと７分間つかり、

そのあと片足ずつ、１０秒ほど足首を湯船の中でゆらゆら、

そのあと、右肩、左肩をそれぞれ、
内まわりと外まわりに５回ずつ回します。

確かに
じっとり汗が出てきて、血液の循環が良くなったよう。

これくらいなら気持が良いので毎日続けられそうデス。

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今週はまたちょっと寒くなりそう。

ぽかぽかの春が待ち遠しいですね。

肩こりにも負けずに今日も
ソフトプランニングスタッフは頑張ってます。

ホームページ制作ならどうぞソフトプランニングへご用命ください♪

カーリング精神で…

こんにちは、いしかわです。
バンクーバーオリンピックが今日で終わりですね。

選手や関係者の皆様には、お疲れさまでした。
良い結果を残せた方、悔しい思いをされた方、様々かと思います。

暖かい部屋の中でテレビを通して
寒い真っ白な世界の試合を見ることができるって
今の時代では、ごくごく当たり前のことながら
ありがたいなぁ、と感謝の日々でした。

私の中では
今までの冬季オリンピックの中で
一番多くの試合を見たオリンピックになりました。

特に、カーリングの日本チームの試合には
一喜一憂しました。


でも、解説の小林さんのおかげで
フェアプレイの精神や、相手の良いプレイをほめるといった
カーリング精神 も学ぶことができて
とても勉強になりました。


日々の生活も、カーリング精神でいけたら…
そんなことを思ったオリンピックでした。





あなたのネットでのプレイをサポートします。
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普通が一番…

バンクーバーオリンピックも終盤、

今日は注目の女子フィギュアフリーが開催されていますね。

前回トリノでは、荒川静香さんの金メダルに感動した私ですが、

今年バンクーバーではどうも育児に追われてテレビを見る暇がなく

全くオリンピック見れてません！

そんな私でも、一応女子フィギュアだけはなんとかチェックしています。

男子は、気づいたら高橋選手がメダルとってたのにビックリ。

さすがですねー、

男子って４回転やって当たり前のようなハイレベルな戦いなのに

世界で３番目ってすごいです。

そして、ふと考えました。

自分にも、世界に通用する何かがあるかな？

１０秒後…

いや、無いな（笑）

うーん、そんなに簡単に持ち合わせていたら、今頃違う生活してますって・・・

大金持ちにもなっていたかも！？

このさい、自力でお金持ちになるのは諦め、

わが子に英才教育を施して他力本願を目指すとか…？

うーん、お金をかけて子供に高いお稽古ごとを習わせる？

うーん、よくある円周率を暗記させたり、

山手線全駅暗記させてテレビに出る？

…そんな事を考える時、いつもたどり着く結論は同じです。

「やっぱり、普通が一番。」

お金はあるにこしたことはないけど、

ありすぎると人間ダメになりそうですし～

人並みに暮らして、人並みに楽しんで、人並みに生きていく、、、

そんな生活の中に、幸せってたくさん転がっているものですよね。

毎日無事に過ごせた事に感謝しつつ、今日も頑張ろうと思います。