こんにちは、しげまつです。
何かストレスがたまったとき、
温泉へ行ってみたり、おいしいものを食べたりして
ストレス発散をする、なんて言いますが、
それは、実は心にとってはその場しのぎの癒し。
(自分で言って自分にグサッと来た~・・・(;^_^A) )
本当のストレスを解消
できる方法は
ストレスの(困難の)元と面と向かって対峙して、
乗り越えたときなんだそうです。
そうか。
乗り越えて達成した時に
自分を初めて癒してあげられるんだなぁ。
と気づかされました。
言うは易し、行うは難し。
でもひとつひとつ登って行けば
前には向かっているはず。
突然ですが、
自分に気合を入れなおしてみました。
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