こんにちは、しげまつです。



何かストレスがたまったとき、


温泉へ行ってみたり、おいしいものを食べたりして
ストレス発散をする、
なんて言いますが、


それは、実は心にとってはその場しのぎの癒し。
(自分で言って自分にグサッと来た~・・・(;^_^A) )



本当のストレスを解消虹できる方法は
ストレスの(困難の)元と面と向かって対峙して、
乗り越えたときなんだそうです。


そうか。
乗り越えて達成した時に
自分を初めて癒してあげられるんだなぁ。

と気づかされました。



言うは易し、行うは難し。

でもひとつひとつ登って行けば
前には向かっているはず。



突然ですが、
自分に気合を入れなおしてみました。


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玉井さん自身が実践しているこの言葉が
しげまつの心にぐっときました。


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