こんにちは、いしかわです。
朝会社にきたら、一杯のカフェオレ
から始まる…
これが私の日課でした。
でも、ここのところ
夏にかけてのダイエット大作戦
に伴い
脱カフェイン生活をしています。
というのも、
なんとなく、仕事しながら興奮
しすぎだなぁ…と思って
ある時、カモミールティーを飲み始めました。
カモミールティーなんて買った理由は、
そもそも冷え対策です。
コーヒー、紅茶、緑茶に烏龍茶、お茶系とコーヒーは、
利尿作用が強くて、そのせいかカラダが冷えて
しまうのですが
カモミールは、全然それがなくって良いなぁ、と。
そして、コーヒーやお茶を飲んでいる時よりも、
精神的にゆったりできているようなそんな気がして「これは良いかも？」と思い
続けています。
なので、脱カフェイン。
とはいえ、夕食後は、ゆっくり緑茶
とか飲んでいますが…。
会社では、脱カフェインということで ＾＾
でも、カフェインは、ダイエットに有効なんて情報もありますよね。
花王から出ている脂肪の燃焼を助けるドリンク、ヘルシアにも
カフェインが含まれているようです。
惜しいような気もするけれど
今のところ、脱カフェイン生活が好調なので、しばらく続けようと思います。
カフェインもネットもうまく付き合って楽しい人生にしたいですね。
