こんにちは ウォーキングのエリーです
東京ランウェイウォーキング塾
第３回「美デコルテウォーキング」
お知らせです。
美しいデコルテとは、首、肩、胸のラインがエレガントなラインであること。
胸が上がり肩も背中もすっきりさせて歩くことが目標なのです。
胸にも肩にも背中にも関節はたくさんあるの
それらの関節環境を整えると、呼吸がしやすくなる。
周辺筋の筋力アップもしっかりおこない、頑張っていないのに姿勢が良く見えるデコルテを作りますよ。
お家での毎日エクササイズも資料があるので安心。
■内容 : 胸郭・胸椎の動きを引き出すエクササイズ、美姿勢つくり 美デコルテウォーキング
裸足とお好きな靴でのウォーキングもいたします。
■日時：2017年7月29日（土）17時00分〜19時00分
■会場：NATURAXIS表参道サロン
表参道駅より徒歩４分
■参加費：¥ 5,500
▪️講師・・・寿羽エリー（スワ）
ナチュラクシス・ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017・2018Miss Universe Japan Fukushimaオフィシャルトレーナー
▪️お申し込み・・・こちら
お申込みフォームの備考欄に
ご希望ワークショップ日程、題名を
お書き添えください
※単発でのご参加も可能
▪️NATURAXIS HP・・・こちら
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