表参道/ウォーキングスペシャリスト/パーソナルトレーナー

深層筋トレーニングとウォーキングで「ケガのしにくい身体」にします。
関節の捻れを整える美姿勢・美脚専門
ランウェイウォーキングスペシャリスト、ダンサーのボディメンテナンス、寿羽エリー公式ブログ
   


テーマ:
よい第一印象は、あなたの美しい姿勢から。

一生の財産となる、美脚、そして美しい姿勢を手に入れませんか。





パーソナルトレーナーのスワエリーが
お身体を見て、
関節や骨盤のズレ傾き捻れ、
インナーマッスル、アウターマッスル
ひとつひとつの状態を見極め骨格ラインを整え
あなただけのエクササイズメニューを
的確にご提供いたします。


動きのクセ、骨盤の傾き、関節のズレ。
そして、それらと密接な関わりを持つのが、
それぞれの関節のインナーマッスルです。

*それぞれの関節とは背骨、肩、骨盤、
足の付け根、膝、足首などです


インナーマッスルの使い方を学習し、
関節を安定させ
重力に対して楽に支えられる骨格ラインを造ることを
目標としています。


骨格のラインを適切な位置へ戻していくことで、
機能的で、かつあなたが内側から輝ける身体を造っていきます。
セッションを続けていくことで関節、筋肉的な不具合などの
お痛みは改善されるケースが多いです。


ご自宅での日々のエクササイズが難しい方も、
ウォーキングにエクササイズを落とし込むことで、
歩くことを通して美脚を造ることが出来ます。


「歩く」と言う動作を今一度確認し、
美しく自信を持って歩きませんか


ナチュラクシスでは美脚を造るために、
足付け根、足首、膝のエクササイズとともに
裸足でのウォーキング、
ハイヒールでのウォーキングもご指導いたします。



ナチュラクシスの名前は、
natural(ナチュラル:自然の、生まれたままの、本来のなど)と
axis(アクシス:軸、中心線)を
あわせてつけました。

皆様が本来持っている
自然なご自身の体軸を
改めて感じ取っていいただきたいと思っています。


細かな筋肉の動きを感じ、
新たな内なる発見と共に
美しい姿勢を得ることができます。


美しい姿勢は女性をエレガントに魅せます。


ちょっとした所作も、
しなやかな身のこなしがあってこそ、
爽やかな印象を与えることでしょう。
当サロンのナチュラクシスでは、
ピラティスエクササイズと
美姿勢・美脚「RRRアールスリー」メソッドの
「re・Frame exercise」を使い
素敵なあなたをサポートいたします。


骨格ラインを整え、
美しい立ち姿、
美しいウォーキングができるよう
ご指導いたします。


スワエリー自身舞台経験が豊富ですので
ダンサー、ウォーキングモデル
への指導を得意としています。



健康的で、美しいボディ作りのお手伝いをさせていただきます。



Bodywork salon NATURAXIS ナチュラクシス
東京都渋谷区神宮前5-6-13 B1-C Fleurir内
080-5449-3137
open10:00~19:00 weekend10:00~16:00
お問い合わせ・体験ご予約
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ランウェイウォーキング、美姿勢、美脚専門パーソナルトレーニングサロン
「ナチュラクシス表参道」「ピラティスの家小平」
安定したボディ軸を作り、最高のパフォーマンスを
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📧 info@naturaxis.jp
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