こんにちは
ellyです。
ナチュラクシス スキルアップワークショップ
次回は１０月１０日（月）開催が決定しました。
日頃パーソナルセッションしているモデル達
にはウォーキング時の股関節の使い方
を指導をしています。
歩くなんて誰でもできるし
股関節の使い方？？？
何をそんなに難しくしてるの？？？？
と疑問を持たれると思います。
股関節周りの筋肉は使いすぎているものや
全く使われていないものの差が
激しい箇所でもあります。
それらの差は
ご自身が好まない筋肉ラインを作ってしまいます
逆に言えば
正確に使えるようになりますと
筋肉ラインが美しくなります。
ダンサー達の場合には
メンテナンスで股関節のすべての機能を取り戻すようにしています。
モデル、ダンサー、ピラティスインストラクター、トレーナーなどの皆様のためのWSです。
ご参加お待ちしております。
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股関節にフォーカス！
■内容 : 股関節の機能解剖基礎とニュートラルとは
どんな位置関係なのか学びます。
不具合の生じやすい股関節、
良いコンディションとはどのような状態でしょうか。
ご自身の身体を動かしながら細かなインナーマッスルを感じ、
クライアントさんにキチンと伝えられるようになる事が目的です。
ウォーキング（歩行）の基礎となる部分、外せない箇所ですね。
■日時：2016年10月10日（月）10時00分〜11時55分（日程が変更になりました）
■会場：目白の杜スタジオ
東京都 JR目白駅より徒歩６分
■参加費：¥5,000
■持ち物：動きやすい服装、筆記用具、飲み物、参加費
■講師：寿羽エリー ナチュラクシス代表
ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
■ご予約・お問い合わせ：こちら
■NATURAXISスキルアップWS HP: こちら