ナチュラクシス ランウェイウォーキングスペシャリストの
寿羽エリー（スワ）です。
魚の目やタコでお悩みの方
立ち方や歩き方でそれらは消えていくってご存知でしょうか？
本来地面につかない部分が骨格が崩れて触ってしまい
硬くなった部分なのです。
足部（足首からつま先）には２６個骨が
組み合わさってできています。
だから関節だらけなんです。
関節が多いということは
崩れやすい。
ではどうしたら整うのでしょうか？
足部の筋力アップが非常に大切です。
足部をこまめに動かして、足裏のアーチを作り直します。
うーん
足部のアーチにつきましては次回書きますね。
アーチを取り戻して、衝撃吸収ができること、
と踵の真ん中を踏むことができるようになれば
魚の目、タコはなくなります。
お試しください。
エリー
Body work salon NATURAXIS ナチュラクシス
東京都渋谷区神宮前5-6-13 B1-C Fleurir内
０８０－５４４９－３１３７
open10:00~19:00 weekend9:00~17:00
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