一緒に抵抗しましょう！
おしゃれな靴を履いて颯爽と歩くために！
「外反母趾他であまりに痛くて靴を履いて長く歩けない！」
というお悩みの方も多いですね。
「歩くことが健康に良いことは知っているけれど、合う靴がない！」
とか、
「例え裸足でも痛みがあるから歩きたくない。」
まだまだ人生楽しく歩き回りたいですよね。
辛いなー。
「痛みのために思い通りに足裏を使えず、変な癖がついてしまって気になる。」
という方がサロンへいらっしゃいました。
親指付け根が痛い為に、体重を乗せたくなく、小指側を使って立っています。
歩くときも同じ重心
結果、土踏まずが高く上がってしまい、足指は自分の司令では動かない事に！
足首から先の部分の骨は26個あります。
26個全体を覆う筋肉が使われず、
アライメントが崩れているとしたらどうなるのでしょう？
足首上のすねも、太腿も、骨盤も脊柱も、
さらに頭の位置までバランスを取ろうとして
おかしな歪みになってしまいます。
ですから、足の裏を意識して立つ事はとても重要な事
では、どうするのか
まずはお休みしている筋肉を探し出して動かす
動かなくても、手で触りながら感覚を取り戻していく
足裏についている足底筋をしっかり毎日鍛える
立方のバランスも日々チェック
美しく歩くためにはトレーニングが必要！
お痛みのある方、
痛みの軽減は期待できます。
何より、痛みからの癖で歪んだ場合、二次的痛みも起こります。
出来る限りお持ちの小さな筋肉を鍛えて、
抵抗しようではありませんか！
Body work salon NATURAXIS ナチュラクシス
東京都渋谷区神宮前5-6-13 B1-C Fleurir内
０８０－５４４９－３１３７
open7:00~21:00 weekend9:00~17:00
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