開腹手術後30日目の排尿、40日目のランニング | 表参道/モデルウォーキングコーチ/パーソナルトレーナー

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開腹手術後30日目

排尿の時

「膀胱が小さくなる」と「まわりの組織がその縮む早さについて行かれない」と言う面白い感覚があります。

その差5秒


40日目にはこの面白い感覚は無くなり、お腹の中はとても落ち着きました。

「全て正常にくっついた」感じです。



術後40日目の今日、始めてランニングをしてみました。

「走る」の最大限に遅いスピード。

早歩き?くらいな。
(そう言えば、自転車乗車でゆっくりランニングの私に抜かされたおじいさんがいました。素晴らしいバランス力!)
(女子大生がニコニコワイワイ話しながらのランニングで、私を抜かしていくのを怨めしながら)

5km

身体、お腹は全く問題なく走る事ができました。


ただ、縫い目はまだ触ると不快感があります。

スパッツの股上の縫い目がぴったりあたり、ちょっと嫌な感じ。

昨日、久しぶりにぴたぴたのジーンズをはいてみましたが、お腹の縫い目が痛くて、腸腰筋を伸ばさずに歩いていましたっけ


これから開腹手術をされる方へ

切開する部分にもよりますが、術後しばらく痛いので、お洋服の縫い目、ベルト、バッグ等があたらないようお考え下さい。40日は結構長いです。

私は「いつも同じ服をクルクルまわして着る」事になってしまいました。

寿羽エリー