名古屋市熱田区中川区港区子連れOK♡名古屋のアラフォーがバランスボールで痩せました -10ページ目

名古屋市熱田区中川区港区子連れOK♡名古屋のアラフォーがバランスボールで痩せました

産後、中々痩せずにいたアラフォーが食事制限せずに子連れで運動出来ないか探して出会ったのはバランスボールでした。。このブログはそんなアラフォーのバランスボールインストラクターになってからの珍道中日記です。

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターゆーこです。

2017年12月.2018年1月レッスン情報です。

✳︎12月レッスンスケジュール
6日(水)10:15〜11:15 
22(金)10:15〜11:15  
✳︎1月レッスンスケジュール
19日(金)10:15〜11:15
 
全てのレッスン後に15分程のリラックスタイムありますヽ(´▽`)/お喋りもしてストレス発散✨

しっかり弾みたい方へ
ママフォロー付き👩
※ママフォローとは…
託児とは違いお子様と同じ空間にいながら
少し誰かにお手伝いしていただくシステムです
(フォロー代として別途0〜300円)

✳︎場所
➡︎トヨペット山王店[会議室2階]
駐車場あります🅿️  ベビーカーもOKです🙆

✳︎持ち物
  動きやすい服装(Gパン不可)
  汗拭きタオル
  水分補給の飲み物
  ヨガマットかバスタオル
  裸足で行うのでシューズは不要です
  お子様同伴の方はおもちゃやオムツ等ご用意をお願いします
  ギムニクバランスボールのみ持込OK
   
✳︎料金
  1200円  (ボールレンタル、保険料込)
   ※初回の方は500円OFF

✳︎ご予約・お問い合わせ
  ✉️ yuko524b.ball@gmail.com
  Instagramはこちら💁「smileyu_ko」

  とにかく痩せたい!
  とにかく動きたい!
  とにかくお喋りしたい!
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一緒に楽しく弾みませんか??




お待ちしております!!

ゆーこ