肩甲骨~検索すると次のように教えてくれます。
背中の上部に位置する逆三角形の平らな骨
で、肩甲骨の内側にネガティブな感情が溜まります。
これは自律神経の働きなどの関係でそこが通り道になっているので
溜まりやすいということなのですが
放っておくとだんだん淀んできて
凝りになると
ネガティブな感情が蓄積されて
なんとなく気分がスッキリしないといった症状が発生します。
なので日頃からココの部分の流れ(気・血・水)は
しっかりと整えておく必要があります。
セルフではテニスボールやストレッチポールを使って行います。
バディのいる人はさすってもらうだけでも効果があります。
コロナ以降
ハグする
ってゆうのが激減しました
ハグすると自然に相手の肩甲骨まわりを擦ることにつながるのですが・・・
とにかく体の流れ(気・血・水)を意識して
巡りの良い状態に保つことが肝心なのだと。
そう確信している今日このごろです。