GW最終日

明日からに備えて今日はゆっくり家で過ごしました

料理のおかげでいつもの味覚に戻せたような気がします

今日は炊飯器でおから蒸しパンと、主人の実家の畑で収穫した絹さやで煮物を作りました!

いつもの月曜がやってくることには変わりありませんが…皆さん、明日から頑張りましょうね!(^.^)  

加圧トレーニング

結局帰らないで、今月はジムに通うことに決めた。
ママはがっかりしてたなぁ

やりたいことがあるのは幸せなんよ、

って言ってくれたけど、本当は一人で寂しいんじゃないかな…。

ごめんね。

iPhoneからの投稿

こころがけていること

ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット 参加中
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・ご飯の量を測っている

100グラム以内でおさめるようにしています。


・常備菜を作っておく

葉物野菜を漬け物にしたのとか、和のお惣菜とか。


・風呂上がりと寝る前にストレッチする

肩こりがひどいのでぐるぐると首を回しています。



書いてみると、こんなの努力でもなんでもないですね。だから痩せないのね。