5/21 食事記録

土日と打って変わって今日の食欲の旺盛さに驚き…

活動量と食欲は連動してるのだと改めて実感

ただ、それが本物の食欲に基づいてるものなのか見極めが難しい(⌒-⌒; )

自分的には、その日の朝食が美味しく感じられたら、1日通して食べ過ぎず・食べなさ過ぎないでバランスが取れる感じがします

朝

昼

No Photo

晩

 

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