今日のご飯
今日の私は最低でした
ダイエットを頑張っている同僚の女性に、自分の体重と体脂肪の数値を自慢するような言い方をしてしまいました
私は人の輪に入ることが苦手なのですが、話題がダイエットになったので、つい興奮して
やれ何を食べている、食べていない、運動はどのくらいしてるだの余計なことを喋りすぎて最後は
「体重・体脂肪が以前より落ち過ぎてしんどいときすらある」
なんて、自慢を自虐で誤魔化す嫌味っぷり
彼女は週2のパーソナルトレーニングを組んで、食事記録もきちんとつけている努力家です。笑っていましたが、私への腹立たしさとデリカシーのなさに呆れていたことと思います
後から思い出して、後悔と恥ずかしさでいっぱいです
話題に乗るのはいいと思いますが
何も数値まで公開することはなかったかと
自分語りし過ぎたのもナルシスト丸出し
食や運動のマイルールなんて誰が興味ある?
相対的に、ですが自分より細い人間がそんな話してきたらムカつきますよね
人の気持ちを推し量れない上、痩せ願望がかなり歪んでいることもよくわかりました
本当のdietとは何か、改めて考え直す必要がありそうです