スパイスカレー

この夏、スパイスカレーを二回作りました。
チキンカレーとポークカレー。
どっちも美味しくできたの。飴色タマネギ頑張った。

でもね。

夫はルーのカレーがいいんだとさ。
あの濃い色とドロっと感が欲しいと。
スパイスカレーはサラサラだからね。
意外にも息子は嫌がらなかった。嫌がるなら息子の方だろうと思ってたのに、分からないものです。

夫の思うスパイスカレーは、ルーとスパイスの合わせ技。

と言うわけで普通に作ったカレーの仕上げにガラムマサラ投入。
いつものカレールーなのに、いつもより辛く感じるのはなぜ？　ガラムマサラに辛味成分あったっけ？
これがスパイスの力ってことなのかしら。

そして食後もずっと体の中がホカホカしてる。

スパイスで血行が良くなってるのか、更年期の火照りなのか。
とにかくホカホカです。

３チューナーＷ録画

店に展示されてるテレビに、３チューナーＷ録画って書いてあって、このテレビには録画機能がついてるのかと思ったらそうではなかった。

チューナーってのはテレビが番組を処理できる本数のこと。
１つは再生用。後ふたつを録画に回すことで、裏番組を2本同時に録画できる。
ブルーレイはブルーレイで独自に搭載されてるチューナーの数だけ同時に録画できる。

知ってる人には当然のことでしょうが私には新発見の新事実。ダブル録画ってのはそういう仕組みでできるものなんだね！



はい。

娘はレオパレスに住んでます。
家具家電付きの物件です。
そこのテレビに外付けHDDを繋げれば録画できて便利なのに、ていうわけで、2ヶ月前にパソコン用の外付けHDDを取り付けました。

裏番組が見れない。
録画予約して、録画が開始されたらチャンネルが変えられない。違う番組を見てても勝手に録画しているチャンネルに切り変わる。
録画中は録画中の番組しか見れないのさ。


安いテレビって不便ね、て思ってたんですがね。
原因が分かったよ。
チューナーがひとつだけだとこうなるってことだ。
納得！

テレビ売り場

予測不可能な一時停止を繰り返す我が家のテレビを買い替えるべく、家電量販店へレッツゴー。

テレビ売り場では沢山のテレビが同じ番組を映しております。
あれって、テレビによる映り具合を比較対象するためなのね！
考えてみりゃ当たり前だな！
今まで気づかなかったよ！

全部のテレビが違う番組流したら目がチカチカするからだと思ってた。てへ。

色んなテレビを見比べてると感覚が徐々に麻痺してきます。
有機ELの映りが素晴らしいのはよくわかった。
画面もつるりとしててすごかった。
見てると欲しくなるが正気に戻れ。我が家に有機ELは必要ない。

４Kもなくてよくね？で店内へ挑んだんですが、ハイビジョンと比べたら、有機ELまで行かなくても4Kは欲しくなるものでして。
これが展示場マジック。

そんな感じにグルグルとテレビ売り場を回っておりましたが、担当してくれた兄さんは販売員としてとても熱心でした。ええ、ちょっと明後日の方向へ。

希望として43インチで有機ELは必要なくて録画用にブルーレイも、て言ってるのに55インチのを見てみましょう、有機ELもメーカーで違うので見てみましょう、これは全放送録画機能が付いてます、YouTubeやAmazonプライムなどネット番組が見れます、などなど。次々と紹介してくれました。

今月はこのタイプを売りましょう。ていうノルマがあるのかもしれない。

結局43インチTOSHIBAのREGZAに決定。
ブルーレイはフナイ。
ただ、取り付けは月末です。製造待ち！

初の部分義歯を作ることに

右上7番目の歯は数年前に抜かれておりました。
今回の一連の治療の流れで抜かれたその手前の６番。
そんな訳で右上の奥歯、６番目と７番目がなくなってしまったの。
７番目だけがないならまあ、なんとかなるものではあるんだけど2本なくなると噛み合わせの点で支障が出ます。
放置してると、対になる下の歯が、伸びるの。

あいつら上下左右のつっかえがなかったら自由に動きやがるんだよ。
横の歯がなくなれば斜めになるしな。

というわけでどうにかしなければなりません。
インプラントは高額すぎて却下。となると入れ歯一択。

この入れ歯というのがまた、種類がありまして。
一般的な入れ歯は保険内。
部分入れ歯は前後にある自前の歯にクラスプっていう金具をひっかけて使います。
奥側に自前の歯がない場合は、前側のクラスプだけじゃ安定しないんで内側からニョキッと前歯の方にクラスプを伸ばし支えて安定させます。

違和感凄そう。

今回クラスプかけるようになる歯はメタルボンドブリッジ。しかも５番の歯で外から見える。年齢的にもなんとなく嫌。クラスプかけたくない。

なので保険外。ノンクラスプ。
保険外にも種類は色々。内側の床を金属にすれば段差もほとんどなく熱伝導性もよくフィット感も良い。となれば断然金属床推しですがちょっと待って今回作るのは奥歯２本分！

先生と相談した結果、ノンクラスプの特殊プラスチックタイプに決定です。
両側に欠損歯がもっと多ければ断然金属床なんだけど、片側でしかも２本分だからね。
クラスプを使わない分、支えるために床が残存歯側に長くなるんで、装着感がどうなるか分かりませんが、たちまちこれに決定。
金属床はもっと歯の数が減ってから、満を侍して作りたいと思います。

保険外だし、次回は精密な型をとるよ。

左側への効果

椅子に座り、腕を体の前で組み、片足を床から少し上げて、反対の足だけで立ち上がる。

右足は余裕で立ち上がれるのに、左足はびくともしない。
どんなに頑張ってもお尻がわずかに浮くことすらない。

左右の落差。
これが私の左側の弱さの証明。
でもこれに気づいたのって数年前なんだよね。
以後、ヤバいと思いつつも放置。

それがこの度のスクワット等の効果で！

左側のお尻がちょっとだけ浮くようになった！

あんなにびくともしなかったのに！　浮いた！

こうかはばつぐんだ！



左足で立てるように頑張る！

左側の筋力

久しぶりに体重計に乗って驚いた。

体脂肪率30%
これはヤバい。

30%て数字自体は大したことないんだけど、私の体型は168㎝の57Kg。
ぱっと見痩せ形。

隠れ肥満ってやつです。
圧倒的な筋力不足。
これはいかん。
しかし筋トレって続かないのよ意志が弱い。

武田真治の筋トレコーナー見たりして、とりあえずスクワット開始。
後いくつか組み合わせで、腹回りに効きそうなのをチョイス。

何にもしないよりは良かろうと始めたちょこっと筋トレですが、確かに何もしないよりは遥かにいい。
まず筋肉を付けて、その筋肉を動かすことで脂肪が燃焼される、というイメージなので、とりあえず筋肉を作らないことには話になりません。
がだガチなやつは無理。故のちょこっと筋トレ。

地道に続けて３週間。
見下ろす腹部の形が変わってきてるよ。
相変わらず中年太りなお腹ですが、丸さに変化があるのよ。効果が目に見えるってやる気に繋がります。


筋肉痛は常に左。
スクワットでも他のでも、常に左側がまず「効いてる」感。
左側が弱ってんのがよくわかります。
足腰の衰えてくるお年頃として、転ばないように鍛えていくよ。



そして我が家のヘルスメーターの体脂肪率は数字が変わりすぎて信用ができない。
30%でびっくりした翌日は28%。毎日26%から30%を行き来してて、どれを信じればいいの。
時々でも24%を指してくれるようになればいいな。

変化があることに油断してやめないように、細々と続けていきたい。

テレビが止まる

うちのテレビは2009年9月購入。

ここ2年ほど、寒さが強くなる時期にはテレビつけて10分くらい画像が止まって音声だけ流れる、て状態になっておりました。
テレビが温まったら止まりません。

暖かくなって快適になってたんですけどね。

7月頃から、突然画像と音声が止まるようになりました。
その停止時間は3秒から30秒の間でまちまち。
いつ止まるかは予測不能。
いきなり止まる。一旦止まり出したら立て続けに何度も何度も止まっては動くの繰り返し。
一回30秒も止まってたら番組はだいぶ進んでますよ。

かなり鬱陶しい。

これってケーブルテレビの電波のせい？それとも古くなったテレビのせい？

ケーブルテレビの人に来てもらいました。



電波は十分届いてます。
テレビの寿命は大体10年です。家の中で止まることのないテレビと、このテレビを交換して１週間ほど様子を見てください。
それでも止まるならケーブルテレビ側の不具合で、止まらないならテレビ側の不具合です。

そうですか、もう寿命ってことですね。買い替えます。

いや、ちょっと待ってください。まず確認してからにしてください。
せっかく買い替えたのにまた止まることになったらイラってするでしよ？
必ず確認をして、結果を連絡してください。

はあ、そうですか。



というやりとりがあったんですがね。
交換するとチューナーやらなんやらの配線付け替えが非常に面倒でしたくないっす。
もう買う。買い換える。
すぐは無理だけど近々買い換える！
今どんなの売ってんの？！

という思いで家電量販店をハシゴ。

4k有機ELの画面すげえ。
有機ELってすごいのな！
買えないけど！

終わらぬ歯医者通い

今年１月。
りんごを食べて右上４番目の歯が折れたことに端を発した歯医者通い。
7ヶ月経った今も続いております。

終わりゃあしないよ！

長い間放置していた上に、以前かかっていた歯医者には痛みが出て治療に行ってもその歯しか手をつけてくれなかったもんだから、密かにあちこち進行してたようでして。

最初に全体のレントゲン撮ってみたらまあ。
あっちにもこっちにも不穏な影がくっきりとね。

神経を取った歯は詰め物の端から虫歯が進行してても痛まないから気づかないんで行くところまで行き、リンゴを食べた圧力であっさり折れるという結末に繋がるのです。

そんな状態の、折れるのも時間の問題な歯が他にもありまして、そんな歯根は使い物にならないので抜くしかなく、計3本抜歯。
古い被せを外して治療して作り直したり。
なんやかんやで大工事ですよ。

次回から部分入れ歯に取り掛かります。
右上６７がないからね。７は何年も前に抜いてて、今回の治療の中で６も抜かれたら噛み合わせの点で放っとくのはちと問題だからさ。

インプラントは高すぎて手が出せない！！！！

で、この入れ歯がね。
保険で済ますか保険外にするか。
クラスプ無しのメタルプレートはとても魅力的。
薄い床で違和感が少なく、熱伝導性が高く、歪みが少なく装着中の痛みが少ないそうな。いいこと尽くめ。
ただ、良いものはお値段もそれなり。


にじゅうごまんぷらすしょうひぜい！


子供たちが就職したのに貯金は減る一方だよ！






ちなみに一番高いプランは、ごじゅうまんぷらすしょうひぜい。
膝から力抜けるよね。
でもインプラントは１本よんじゅうまんぷらすしょうひぜいだよ☆



やってらんねえ。
あー、ホントどうしようかね。

子離れの難しさ

娘が一人暮らしを始め、家の中がすっかり静かになりました。

で、その静かさが寂しい夫が「いつ帰ってくるのか」とうるさい。
入社式後は毎日職員室で会議など事務仕事をしていたようですが、緊急事態宣言で週2〜3日の在宅勤務となりまして。その間、外出は控えるようにというお達しを忠実に守る真面目な娘は暇を持て余しておりました。
でも帰っては来ない。

「なんで帰ってこないんだ？帰ってくればいいのに」

結果、毎週末口実を見つけてはアパートへ。
相変わらずよくしゃべる娘の賑やかさが嬉しい夫。
買い出しに付き合い、色々買ってやっとります。



子離れへの道は遠く険しい。
アパートへ行く時はもれなく私も召喚されます。
この土日は友達が泊まりにくるとかで訪問はお預けなのさ。

静か

4月から、娘も息子も社会人となりました。
こんなご時世ですが、無事に就職できまして、ありがたい限りです。

息子は自宅から車で通勤しておりますが、娘は配属先がちと遠方でして。片道車で1時間半。
通えない距離ではありませんが、通いたくない距離でもあります。
なので一人暮らし始めました。
念願の一人暮らし。大学生の頃からしたかった一人暮らし。

娘の配属先の決定が3月23日。
24日に配属先へ書類をもらいに行き、その後アパマンショップへ直行して、3月中に入居可能な物件探してもらって内見、そして契約という怒涛の1日を過ごす。
27日に上司と面接する日にアパート入居。
それから必要なものを運び込み、買い足し、生活可能な空間の確保完了。
4月1日、入社式を迎えました。

今まで車と電車で片道1時間半の通学を4年続けてきた娘が、自転車5分の通勤時間を手に入れまして、なかなか快適なようです。


娘のいなくなった家は、なんとも静か。
本当に静か。
どんだけ喋ってたんだ。