小さい入れ歯はなくても食事に支障がないのでついうっかり着けるのを忘れがちです。
朝歯磨きした時に入れ忘れたらもう１日入れ忘れてるって具合。そのまま仕事に行ったら入れ忘れに気づいてもどうにもならない。帰宅後つけようって思っててもその時にはもう忘れてるし。
慣れるためにできるだけ毎日入れてなきゃならないのはわかってます。衛生士さんに再三言われたし。
丸一日忘れることが多々あるって言ったら「えっ？！」てなったのよ入れ歯を毎日つけ続けるってそんなに重要なことなの？
で。
数日入れるの忘れてたら、なんか噛み合わせが高いの。
指でぐっと押さえても高い。
対向歯にどこかが当たってる。カチカチ噛み合わせても何となく高いまま。
おかしいな、今までこんなことはなかったのに。
そのまま飲み食いしてたらいつのまにか高い感じはなくなるんだけど、なんだこれ？
てことを数回繰り返して気づいた。
歯茎が入れ歯に合わせてる？ のか？
精密な入れ歯にキュッて。入れ歯の内側にじわりとフィット。
外したまま放っておいたらキュッてなってた歯茎が緩んでズレがでるからちょっと浮いて高く感じるの？
はっ！！
だから毎日ちゃんと着けなきゃいけないのか！？
噛み合わせが高い時もフィットした時も歯茎に痛みはないからそんなに危機感はないんだけど、でも毎日ちゃんとつけてる時は最初からフィットしてるし、やっぱり毎日忘れずつけるべきなのね。
いや、毎日つけて当たり前ってのはわかってます。
でも忘れちゃうの、どうしたものか。
習慣化への道は遠い。
あ、装着直後に「おえっ」てなるのはなくなりました。じわじわ慣れてます。