骨盤ダイエットって効きますか？
自分でいうのもなんですが、私は細いです。パッと見だけはね。
ただし腹回りは違います。
常に妊娠五ヶ月状態。
手足が細長く胸も薄いからそれこそ妊婦なわけですよ。脂身だけですが。
来月には３９だし、今更見た目なんざどうでもいいっちゃそうなんだけど。
自分より年上のママさんのおなかがぺたんこなのを見ると心が騒ぐわけです。
やっぱり骨盤が開いてるんでしょうかね。
出産するときに骨盤が開くとかいうじゃない。
二人生んでるかならぁ。
コアリズムは効きそうなんだけどしんどいです。
続けられない。
で、本屋で見つけた骨盤ダイエットの本。
立ち読んでみました。
前置きのやたら長い本です。さっさと本題に入って欲しいとページをめくっていくと、ありましたよストレッチの方法。
イラストで図解してあったし、単純な動きだったのでとりあえずそこだけやってます。
一回一分。一日４～５回。
ちょっと恥ずかしいポーズになっちゃうのでトイレに行ったときにオススメｗ
なんて書いてありましたが確かにその通りです。
トイレに行ったときにやってます。
即効性があるので希望体重になったら止めてください。
なんてあったけど、このおなかはちょっとやそっとじゃ効き目が現れないようです。
上の子を産んもうすぐ１２年。溜め込んでますからねぇ。出産経験のないお嬢さんたちと同じようには行かないかな。
とりあえず見に見える変化が欲しい。
メジャーでウエストっぽい部分を測ってますが…
目指せ－７ｃｍ！
先は長いぜ！！