ぐっすり寝たような・・・・夢を見て疲れたような・・・
変な睡眠でした。
昨日は、大して運動もしてないからね。
ジムに行った日と運動を全くしない日は、睡眠の質が全然、違う。
体を動かすってほんとに大切なんだな・・・
で、良いサプリを飲む、良いご飯を食べる・・・・ではなく、
健康は やはり睡眠だと思う。
良い一日を過ごしたかどうかは、睡眠で測る事が出来るな
さ、このくそ寒い中、
ワンコの散歩だす
春よ来い 
四つ足、毛むくじゃらに 翻弄されてる人間
千葉南
部原
遊べそうだね
千葉南
和田
房総半島南は、花が満開だろうな・・・
あったかいんだよね・・・千葉南 
