(ｏ'ω'ｏ)ﾉｵﾂｶﾚｻﾏ〜☆
ほんと、お疲れSummerですね。
和歌山は今日、と言うより先週から蒸し蒸し、暑い(;^_^A
なのでしんどい(||´Д｀)ｏ
バイクがないなら夏は嫌いや～～💦
今週の火曜
2ヶ月に1回の診察dayでして
この2ヶ月
リベルサス7mmにして
なんと！∑(๑º口º๑)!!
ご、ご、5kg
減少したのだ！
あんだけ減らなかった体重がデスヨ！
そりゃ
流石に5kg減は皆、分かるよね～
元々の体重に戻って行くのはいいね
～
身体が軽い！
相変わらず食欲はあんまりなく、暴飲暴食は全くもってしなくなったし
ちょこっと間食もしなくなった
食後のちょこっとデザートも。
あんだけ
甘いものに目がないのに
全く食べたくないのだ (￣0￣)！
凄いぞ！リベルサス！
その結果がわかる日だったんです。
いつも
診察の時は 採血後のモーニングが楽しみなので
朝食は抜いて行くんです。
今回は
いつもより1時間くらい遅い予約だったんだけど
朝食抜いて
採血に挑みまして💉m(*_ _)m
1時間、遅いだけで
採血会場は空いている！
いつもは
ババ混みなのに💦
なので
めちゃくちゃ直ぐに呼んでくれて
見たことのない看護師さんでしたが
若いし
「えぇ～、この人採血、大丈夫ぅ？💧」
って思いましたが
ちょっと腕触っただけで
ピタリと血管を見つけだし
サクッと採血針を差し込む💉
「おっ？痛くないや内科医！」
「おねーちゃん、若いけど上手いなー」
と感心しました(*´-`)
やはり
いつも思うが採血は 絶対センスだと思ってる。
下手な人は絶対的に下手で
血管を探せないし、なのに針をさすから
血管に刺さって無いこともあるし
痛い😣
( ﾟдﾟ)ｵ…ﾏｲｶﾞｰ…で
腕が青くなってくる、、、、
そして何回も刺される:;(∩´﹏`∩);:
何も言わないけど
まぁまぁ痛い😣んですぅ～
採血、向き不向きな人あるから
不向きな人はしない方がいいような気がするんですよね💦
とまぁ
今回は💮 なかなかスムーズでして。
採血済んで
まぁ約1時間近くは結果出るまで呼ばれないから
院内の喫茶店で
お楽しみのモーニング🍞☕️
あっ！
もちろん、シロップは入れないッス(๑•̀ㅂ•́)و✧
おおー
久しぶりの白いパン🍞！
( •̀ω•́ )و✧ｳﾏｲ
ゆで卵に塩をかけようとして
お塩入れの穴から
塩が出ない(´；ω；｀)
( ˘•ω•˘ )ﾑﾑｯ
何故じゃー？
蓋の穴の所を左右に回すタイプなんだけど🧂
あっ、アレっ？💦
お塩が出てこないやん💦
うん？右か？
出ない💦
うん？左か？
あぁ～！( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
底にお塩が固まってるんや！
と
トントンッと叩いてみるも
出ないな～💦
塩なしじゃ
パサパサして食べにくしなぁ🤔
と左右に回しながら下向けてたら
あぁ～～!!
バラバラッ~~~！
とめちゃくちゃ出るし😭
トレーの上からお皿から
塩まみれ🧂
>∀<)ゝｵﾏｵﾏｶﾞｰ☆
後からトレーを回収したスタッフぅーに
「この人、どんだけ塩かけとんねん！」
って、思われるやろな～と思うくらいぶちまけてしまってた (∩ﾟдﾟ)ｱｰｱｰ
モーニングもすんで
診察。。。
いつも審査室に入るなり
The体重測定！から始まるのである。
今回は
「おぉー、だいぶ減ったね！」
と先生から久しぶりにお褒めのお言葉✨
しかも
「数値も減ってて、いい感じですねー」と
HbA1cが、、、
やっと6.5に！
ここんとこずっと7.5前後を行ったり来たりでして💦
アカンな~~~とずっと思ってたんだけど
素晴らしい👏
5台にしたい！
コレステロール値も
血圧も減ってきてる。
血圧なんざ
ココ最近は130前後、高い時は150くらいあったから
今は110くらいまで下がってきたし。
やっぱり
太ってていい事なんて1つもないと痛感です。
私の場合は
めちゃくちゃ太ってはないんだけどね。
5kgでかなり数値が変わるからアカンのよ
(￣▽￣;)
太ってても健康な人もいるけど
私はアカンねんな～
20歳代から
太ったり、痩せたり、太ったりしてるから
あかんねやろね。
体型には気をつけてて、運動もしてたけど
やっぱり食事量とキチンとした時間に食べる食事が大事。
そして食べ物のチョイスが大切(๑•̀ㅂ•́)و✧
しかし
美容師という
不規則食事は当たり前の仕事
なるよね～
この病気💉😷💊
食事抜くは、仕事終わってからダラダラ食べるわ
食事の代わりにお菓子で済ませたり
イケナイ事だらけよ
まぁ
このリベルサス飲んでから
驚くほどに食生活が変わる
炭水化物を多めにとるとちょっと身体がしんどくなるし
直ぐに満腹感がくる
薬もリベルサスになってから
2つ減ってるのもあるかもしれないけど。
お菓子も食べたくない
アイスクリームも別にいらないし
少し前の自分では考えられないくらいです。
このまま、食生活が改善できて
食事量もキープ出来たらいいのにな～と思って
このまま数値下がったら
お薬も減らせれるみたいなので
嬉しい限りです。
とまぁ
今回の診察では良い結果が出たので
良かったです😊
身体も軽いし
あと少し、
減って欲しい体重とHbA1cです。
それでは
おやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡