ベビーフィットネス

Hola。

パラです。

最近やってる赤ちゃんと一緒にできる運動を紹介したい。

１．ベビー腹筋

赤ちゃんはスイングさせながら、パパ・ママSIX・パックを作れる。
効果：　6点
楽しさ：　満点



２．ベビー腕立て

赤ちゃんにチュウしながら、パパ・ママはタフになる。
効果：　７点
楽しさ：　９点

３．ベビープランク

赤ちゃんとコミュニケーションしながら、パパ・ママは強くなる。写真や動画も取るチャンスがあるポースです。
効果：　７点
楽しさ：　９点

参考にしてください。

それでは、

ADIOS　AMIGOS。

パラでした。