東京ランナー

HOLA！

パラです、よろしく！

今年、タバコをやめて、運動する習慣ができました。
だから人生的に２０１５年いい年でした。

運動の中で
ランニングは一番面白いです。

川沿いや公園で走るのは楽しいです。
平日は近くの公園で走って、
土日の朝、時間がある時に
長い距離をチャレンジしています。

冒険みたいな感じで走るので、
目的は新しい道で知らない所まで行くことです。

おすすめできるランニング・散歩コース！！：

1.善福寺川と神田川を通って、善福寺公園、井の頭公園　＆　善福寺川公園を渡る道。22km

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2.青梅街道ALL_THE_WAY。新宿から青梅まで 43km

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3.クールコネクション。高円寺から江ノ島まで　67km

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4.神田川。井の頭公園～隅田川　26km

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以上です。

来年も宜しくお願い致します。

また。

HASTA　LA　VISTA、BABY！

PARRA　（パラ）