先達の教え

石村です。

私は体と脳がすごく疲れている時、アイスクリームを口にします。

ただし、このアイスクリームを口にするのは、週に1回と決めています。

「余計な糖分は採らない」

これが先達からの教えだからです。

その先達曰く、

「糖分ばかり採っていると、体が疲れやすくなる。」

「アイスだチョコレートだと食べるのではなく、1日3食のバランスをきちんと考える」

「3食をしっかりと食べれば、それで必要な糖分は充分に補える」

というもの。

医学的にそれが正しいのか間違っているのかはよく分かりませんが、
基本単細胞な私はその言葉を今でも忠実に守っています。

確かに疲れると、糖分を体が欲しますね。

糖分ばかり採っていると、常に体が糖分を求めだす。結果、疲れやすくなる。

なんとなく、そんな事なんだろうと思います。

もともと私自身、甘いものがあまり好きではないのですが、この先達の言葉を
今でも覚えていて、ストイックなまでに守り続けています。

スポーツマンとしての、ある種のむちゃくちゃな持論ですが、

これも先達の教え。

守ると決めたら、私自身、守り続けたいと思います。

ちなみに、その先達、私より10歳近く年上ですが、

未だにバキバキとやっています。

見習いたいです。