体重

体重:59.8ｷﾛ

ウエスト:79.8㎝

夕食～dinner～

●ごはん(小)→1杯

●しめじとこんにゃくの煮物

●納豆→1箱

●みそ汁→1杯

●たくあん

●フルーツトマト

昼食～lunch～

●おにぎり(小)→2個

●しめじとこんにゃくの煮物

●厚焼き卵→2切れ

●ソーセージ→1つ

●温野菜→ｷｬﾍﾞﾂ・ﾆﾝｼﾞﾝ