勝手に経過報告

ダンちゃんは昨年⭐12月 18日からダイエット開始

昼は炭水化物オッケーだけど

量が減った

夜は高タンパク低脂肪

ご飯代わりは木綿豆腐

外食もストップ

甲斐あってただいま４キロ減

あたしは付き合いませんから(⌒-⌒; )